Come alleviare il dolore da un mal di gola

Andiamo tutti il ​​mal di gola, soprattutto durante alcuni periodi dell'anno. Essi sono spesso dolorose e possono richiedere fino a una settimana per guarire. L'irritazione e sensazione di bruciore da mal di gola sono lamentele comuni che possono interrompere il sonno, aumentare lo stress e interferire con il lavoro.
In questo articolo vi mostrerà alcuni modi per trovare sollievo da un mal di gola. Istruzioni
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sintomi di mal di gola possono variare da lieve irritazione alla dolorose sensazioni deglutizione e tosse costante. Gocce per la tosse e losanghe contenenti fenolo possono dare un sollievo temporaneo dai sintomi di mal di gola.
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È possibile acquistare spray orali contenenti fenolo, per esempio, Chloroseptic per trovare sollievo. Si tratta di uno spray topico e solo dà sollievo temporaneo alla zona interessata.
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Utilizzare un gargarismo bocca per trovare sollievo. Un ottimo modo economico e veloce per aiutare il mal di gola è quello di mescolare un cucchiaino di sale con acqua e fare gargarismi con la miscela. In alternativa, si può spremere un limone e mescolare il succo con un bicchiere di acqua tiepida e utilizzare come un collutorio.
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L'irritazione da un mal di gola può essere aggravato da umidità secco in una stanza. Tenere un umidificatore nella stanza, soprattutto in camera da letto e tenerlo in funzione per tutta la notte. Ciò contribuirà a mantenere la stanza diventi troppo secca.
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Bere molti liquidi per reintegrare il corpo e prevenire la disidratazione e la gola secca. Evitare di talune bevande che aumentano la perdita di liquidi, ad esempio, le bevande contenenti caffeina e alcol. Evitare bevande al latte come questa si forma uno strato di muco denso nel rivestimento della zona della gola causando più irritazione e tosse.