Quali vitamine Ha un Apple ha?

Le mele sono ricche di vitamine essenziali che il corpo ha bisogno per rimanere sani e in forma. Questi elementi vitali aiutano a garantire benessere duraturo, e quando consumati attraverso il cibo promuovere un'alternativa più naturale agli integratori. Vitamina C

La vitamina C è un potente antiossidante che lavora contro il freddo e le malattie comuni. E 'anche necessario per la formazione del collagene, che lavora per riparare i tessuti danneggiati, ossa e organi.
Vitamina B-6

Vitamina B-6 contribuisce a controllare la sistema nervoso centrale e promuove la funzione cerebrale sano. E 'anche fondamentale per aiutare a ridurre il mal di testa e crampi muscolari, oltre ad abbassare il colesterolo e migliorare la visione.
Vitamina E

La vitamina E è un potente antiossidante che protegge il corpo contro i danni da radicali liberi e tossine. Si abbassa anche la pressione sanguigna e promuove la salute della pelle e dei capelli, mentre rallenta il processo di invecchiamento delle cellule.
Acido pantotenico

acido pantotenico lavora per ridurre lo stress nel corpo favorendo nel processo ormonale delle ghiandole surrenali. Funziona anche come un potente disintossicante delle sostanze chimiche, e per combattere le infezioni.
Niacina

Niacina lavora per ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo. Esso regola il livello di zucchero nel sangue e aiuta a prevenire il mal di testa e disturbi mentali come la depressione.
Vitamina A

vitamina A protegge il corpo dai radicali liberi come antiossidante, aiutando a prevenire alcuni tipi di tumori. Funziona anche per proteggere il corpo contro il raffreddore e l'influenza normale, mentre rallenta il processo di invecchiamento delle cellule e aumentare l'aspetto della pelle e dei capelli.
Acido folico

L'acido folico è necessario per la produzione di energia e la corretta formazione dei globuli rossi, che trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Esso promuove anche la salute dei capelli e della pelle e rinforza il sistema immunitario, aiutando nella formazione dei globuli bianchi.