Omega-3 e gli effetti collaterali

Omega-3 acidi grassi è un importante nutriente per il corpo, ma non può essere prodotta naturalmente. Si trova in uno dei due alimenti o integratori ed è importante sia per il cervello e la funzione del cuore. Ci sono pochissimi effetti collaterali associati con omega-3 e la maggior parte sono legati a grandi o bassi dosaggi di qualità. Vitamina Avvelenamento

avvelenamento vitamina è un effetto collaterale di prendere troppo Omega-3 olio di pesce. La probabilità di vitamina avvelenamento aumenta anche se si prende fegato a base di olio di pesce al contrario di olio per il corpo di pesce. Qualità di olio di pesce Omega-3
Heavy Metal Avvelenamento

Inferiore integratori possono avere tracce di metalli pesanti, come mercurio e piombo. Una dose maggiore (più di 3 grammi) può causare le tracce di provocano avvelenamento da metalli pesanti.
Diarrea

La diarrea è un effetto collaterale associato integratori di qualità inferiore o delle dosi iniziali di Omega-3 oli di pesce. Tempo di rilascio formule limite diarrea.
Bad Breath

ingestione di un alto dosaggio di olio di pesce può causare cattivo odore respiro. Una seconda causa di alito cattivo è di scarsa qualità o di vecchio olio di pesce.
Nausea

Omega-3 i supplementi di olio di pesce che sono difficili da digerire può portare a nausea. Il passaggio a una formula più digeribile in grado di eliminare questo effetto collaterale.