Che cosa è la vitamina Lisina utilizzato per?

La lisina è un aminoacido essenziale, non è una vitamina, che il corpo umano ha bisogno per la propria salute, ma il corpo non è in grado di farlo. Pertanto, essa deve provenire da alimenti o integratori. Molto è stato imparato a conoscere questo prezioso aminoacido e quanto utile possa essere per la nostra salute. Dal momento che la lisina è il blocco di costruzione di tutte le proteine, è prezioso per i nostri corpi. Perché è essenziale lisina?

Lisina è necessaria per lo sviluppo osseo e la crescita nei bambini, e aiuta l'assorbimento del calcio e bilanci per l'azoto nel corpo. E 'anche necessario per produrre anticorpi, enzimi, ormoni e collagene. Abbassa il colesterolo e aiuta l'organismo a riparare i danni ai tessuti.
Lisina Carenza

sintomi di carenza di lisina includono occhi blootshot, anemia, nausea, vertigini, perdita di energia, la perdita di peso, problemi riproduttivi, mancanza di concentrazione e di appetito.
Lisina Tossicità

Troppa la lisina nel corpo possono causare crampi allo stomaco e diarrea.

alimenti che contengono lisina

Per ottenere il tuo lisina senza prendere un integratore, si trovano naturalmente in patate, fagioli di soia, fagioli di Lima, merluzzo, sardine, noci, parmigiano , uova, latte, carne e lievito di birra.

supplementi sono disponibili nel vostro locale di droga, drogheria o grande magazzino, in diverse dosi. Seguire le indicazioni sulla bottiglia esattamente come dato.
Usi sorprendente per Lisina

Quando ti senti un mal di freddo o di un herpes mal di partenza, percorrere Lisina immediatamente. Essa può fermarlo nella sua tracce. Ripetere il dosaggio durante la notte e la mattina.

Si può anche prendere Lisina per aiutare ustioni e tagli guariscono, dal momento che aiuta i tessuti a riparare se stessi.