Vantaggi di Barrette alle proteine ​​

Ci sono molti vantaggi diversi per barrette proteiche. Comprendere cosa è una barretta proteica è in realtà prima di mangiare uno, così come quello che si può e non può fare per voi. Alcune persone possono avere idee sbagliate circa gli effetti positivi di barrette proteiche, quindi è importante per chiarire qualsiasi confusione. Importanza delle proteine ​​

una barretta proteica fornisce un alto livello di proteine ​​per voi, che è importante per la salute del vostro corpo, soprattutto se sono in crescita, sollevamento pesi o comunque partecipare in atletica. Proteina aiuta il vostro corpo a mantenere, riparare e costruire il muscolo.
Altro Incluso Nutrienti

Insieme con le proteine, si sarà anche ottenere porzioni di molti altri importanti nutrienti che il tuo corpo esigenze. Questo include aminoacidi, minerali e vitamine, oltre a piccole quantità di carboidrati e grassi.
Perché Barrette alle proteine ​​sono così popolari

Uno dei motivi barrette proteiche sono così popolari è a causa della loro convenienza. Essi possono essere portati con una persona in palestra, o utilizzati come sostituto di un pasto, se siete di fretta.
Periodi migliori per mangiare una barretta proteica

Mentre una barretta proteica può essere consumato in qualsiasi momento, i periodi migliori per godere di una ragione prima o subito dopo un allenamento. Il tuo corpo ha bisogno di un sacco di proteine ​​in questo periodo, e se non si danno da soli sufficienti proteine ​​entro 1 ora del vostro allenamento, si può avere sprecato tanto dei vostri sforzi in palestra.
Cosa Barrette alle proteine ​​non può fare

barrette proteiche non saranno magicamente permetterà di aumentare la massa muscolare o aumentare la massa muscolare. Hai ancora bisogno di mettere nel vostro tempo in palestra per questo, la barretta proteica solo rafforza e ottimizza tali sforzi

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