Come mantenersi in salute Assunzione di fegato di merluzzo olio

Yummy! So cosa state pensando, "Ma stiamo scherzando?" No io non sono davvero. Questo non è uno scherzo. Olio di fegato di merluzzo è a mio parere l'integratore più sottovalutato fuori là. Olio di fegato di merluzzo contiene vitamina D e vitamina A e contiene Omega-3 acidi grassi, che è essenziale per la nostra dieta. Cose che ti serviranno pagina 1 cucchiaio
emulsionato di fegato di merluzzo olio
arancia succo
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La prima cosa da capire circa Cod Liver Oil è che non è il miglior integratore degustazione nel mondo. Ma loro hanno fatto un lungo percorso da quando ero un bambino di prenderlo. Hanno diversi gusti diversi, ora che effettivamente aiutano a mascherare il sapore. Fanno anche nella formula emulsionato, che è molto più facile da digerire rispetto al petrolio dritto. Ricordo mia madre che dà questo a noi quando eravamo bambini. Ha usato per dare a noi ogni ora allo scoccare quando eravamo malati, ragazzo era disgustoso! Ma non abbiamo mai dovuto andare sotto antibiotici e c'erano 7 di noi. Che di per sé dice qualcosa su questo meraviglioso integratore.
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successiva, perché è importante che riusciamo ad ottenere questo nella nostra dieta quotidiana? Beh, contiene vitamina D, che ha diversi vantaggi per mantenerci sani. Vitamina D ha proprietà sia di una vitamina e un ormone ed è necessaria per il corretto assorbimento di calcio e fosforo. È per questo che hanno messo la vitamina D nel vostro latte giusto? Senza la vitamina D il calcio nel latte non avrebbe assorbito correttamente. La vitamina D è necessaria per la crescita e soprattutto per la normale crescita e lo sviluppo di denti e ossa nei bambini piccoli. Protegge contro la debolezza muscolare, nella regolazione del battito cardiaco. È anche essenziale nella prevenzione e nel trattamento del cancro. Il cancro al seno, cancro del colon, l'artrosi, l'osteoporosi, l'ipocalcemia, si rafforza il sistema immunitario ed è necessaria per la funzione tiroidea e la normale coagulazione del sangue. Le uniche altre fonti di vitamina D sono o dal sole, o mangiare cibi con esso in esso. Vi siete mai chiesti perché ci si ammala in inverno così facilmente. E 'perché i nostri corpi sono a basso contenuto di vitamina D e non abbiamo mai abbastanza di esso dal sole. Vivere nel Nord-Est può essere davvero difficile da ottenere abbastanza sole durante i mesi invernali. Olio di fegato di merluzzo è un fiocco in casa mia in questo momento. I miei figli a capire quanto questo sia importante prendere per loro di rimanere in buona salute. Quando cominciano a sentire come stanno venendo giù con qualcosa che venire proprio da me non esitano a prenderlo. Sanno che si sentiranno meglio molto prima. Ho anche mio marito prenderlo quando comincia a scendere con qualcosa, perché è al rischio di essere mal di gola e lo fa cadere a destra fuori di lui.
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Terzo passo per stare in salute prendendo di fegato di merluzzo olio è in realtà l'assunzione. Il genere che mi piace molto è da Twinlab ed è il emulsionato Arancione norvegese aromatizzato. Il modo migliore che ho trovato a prendere è con succo d'arancia. Non si può nemmeno assaggiarlo. Scende davvero facile. I ragazzi in realtà come il gusto e chiedono. Ricordando a prenderlo con il calcio per un migliore assorbimento. Mi hanno preso di fegato di merluzzo olio di tutta la mia vita ei miei bambini hanno come bene e ho avuto solo per mettere uno dei miei figli su un antibiotico in 14 anni. Le mamme là fuori davvero bisogno di lavorare questo integratore nella dieta del loro bambino nella fase iniziale. Anche quando sono neonati ora un giorno i medici ti dicono quando si allatta che è necessario integrare con vitamina D. Perché non dare loro l'olio di fegato di merluzzo ha molto più benefici ad esso che dà loro la vitamina D gocce. E 'davvero mi sorprende ancora oggi come i medici ti guardano quando si parla di dare il vostro bambino di fegato di merluzzo olio. E 'come le noci. Io non sono un medico, ma so che ciò che ha funzionato nella mia vita e di ciò che ha funzionato per me con i miei figli.
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Quindi, se si vive in uno stato che non ha un sacco di sole in inverno e scopre di aver problemi a stare in salute o di avere un bambino che ha un sistema immunitario basso per favore andate a prendervi un po 'di olio di fegato di merluzzo. Il vostro corpo vi ringrazierà. I vostri bambini vi ringrazieranno più tardi nella vita anche. Non ho apprezzato che al momento, ma ho veramente lodare Dio mia madre aveva la conoscenza e il senso per tenerci sani dando questo a noi.