Neera Supercleanse Detox Diet

Il Neera Super Cleanse è una disintossicazione e un piano di perdita di peso progettato per aiutare i partecipanti a liberare i loro corpi di tossine dannose e perdere chili in eccesso. Durante la Neera Super Cleanse, i partecipanti rinunciano tutti i cibi solidi per circa cinque a 10 giorni, sostituendo i pasti con una miscela liquida. Se state pensando di andare sul Neera Super Cleanse, tenere presente che la US Food and Drug Administration non ha approvato questo programma di dieta, e la maggior parte dei medici e ricercatori sconsigliano vivamente purificare e disintossicazione diete che limitano fortemente l'assunzione di calorie. Parla con il tuo medico prima di iniziare una dieta di pulizia, lei può essere in grado di aiutarvi a costruire un piano di dieta che può aiutare a perdere peso e purificare il corpo. Processo

Secondo il sito ufficiale, la Neera Super Cleanse è stato progettato per "eliminare le tossine in eccesso e perdere peso in eccesso." Questo si ottiene eliminando cibo solido dalla vostra dieta per un massimo di due settimane, in sostituzione di cibi normali con una "deliziosa" miscela di acqua, succo di limone, sciroppo Madal Bal e pepe di Caienna. Questo mix è preteso per tenervi sazi in modo che il cibo solido non è necessario. I partecipanti hanno inoltre a volte bere una tisana dolce che agisce come un lassativo la mattina

La pulizia è molto simile al "Master Cleanse" dieta, che promuove a bere una miscela simile -., Con sciroppo d'acero, invece di Madal Bal sciroppo - al posto di mangiare cibo solido. Mentre i sostenitori della Neera Super Cleanse affermazione che Madal Bal sciroppo è più efficace di sciroppo d'acero, non esistono studi scientifici hanno dimostrato sostanziali di questa affermazione.
Effetti

Perché il cibo solido è eliminato dalla dieta sulla Neera Super Cleanse e viene sostituito da liquidi, dieta può aspettare aumento della minzione durante la dieta, così come un minor numero di movimenti intestinali.

apporto calorico è limitato drasticamente mentre su questa dieta, i partecipanti possono anche sperimentare la fatica, irritabilità, e capelli poco brillante, pelle e unghie.

Neera Super Cleanse istruzioni sono seguite, è quasi certo che i partecipanti si perde peso. Tuttavia, la maggior parte del peso perso è il peso dell'acqua probabile, e la pulizia può rallentare il metabolismo, secondo Nicole Britvan, un dietista registrato con Kaiser Permanente. Un metabolismo rallentato può significare che, dopo i primi giorni, diventerà sempre più difficile perdere peso. Una volta che siete fuori la pulizia, chili possono ricomparire più velocemente di quello che avevano in passato.

Non esistono studi scientifici rilevanti hanno dimostrato che la Neera Super Cleanse purifica o disintossica il corpo.

con Expert Insight

Molti esperti concordano sul fatto che tali diete detox drastiche tendono ad essere malsano, dal momento che si sta privando il corpo di vitamine e sostanze nutritive necessarie. Mentre è OK per "disintossicarsi" da mangiare una dieta sana ed equilibrata priva di alimenti trasformati, a seguito di un piano di pulizia drastico, come Neera, può causare più male che bene.

Dice Britvan, "[Detox diete sono] . molto relativa perché sono privi di un sacco di nutrizione .... Non abbiamo bisogno di fare questo fine, il nostro corpo disintossica ciò di cui ha bisogno per i nostri polmoni, i nostri fegati, i nostri reni -. Stanno facendo il lavoro . "

Andrew Wadge, uno scienziato capo presso la Food Standards Agency del Regno Unito, è d'accordo con questa affermazione. Egli raccomanda che l'acqua potabile, ricevendo un sacco di esercizio fisico e mangiare pasti equilibrati, cucinati in casa è il modo migliore per mantenere il corpo sano e il vostro peso verso il basso. Disintossicazione attraverso una dieta, sottolinea, non è necessario, come il nostro fegato già lo fanno per noi.
Attenzione

Neera Super Cleanse taglia fuori nutrienti chiave che sono necessarie per il corpo a rimanere in buona salute, come calcio, ferro e proteine. Come accennato in precedenza, si può portare a spiacevoli effetti collaterali e malsana, e non è generalmente raccomandato come un modo sano per perdere peso o di liberare il corpo dalle "tossine".

Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi dieta detox , in particolare uno che è così drastico come Neera o il Master Cleanse. Ciò è particolarmente importante se si è sottopeso, hanno una storia di problemi alimentari, si sta assumendo farmaci o sei incinta.
Considerazioni

Le probabilità sono, se stai pensando di fare la Neera Super Cleanse, si desidera perdere peso o liberare il corpo dalle tossine malsana. Prima di partire per il Cleanse Neera, considerare semplicemente cambiando la vostra dieta e di esercizio fisico.

Il Cleanse Neera è una dieta drastica, quindi anche se si rischia di perdere peso temporaneamente, può creare un effetto yo-yo, e dopo aver terminare il piano di pulizia si potrebbe ottenere indietro ancor più peso che hai perso. Non è una soluzione definitiva per migliorare la vostra salute o mantenere il vostro peso verso il basso.