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Segni e sintomi di disidratazione Mentre disintossicazione

Detox diete, come il Master Cleanse, sono un modo per perdere peso velocemente e l'eliminazione delle tossine dal corpo. Tuttavia, non è solo tossine che vengono lavate via durante la disintossicazione. Fluidi corporei tanto necessari possono essere rapidamente perduti durante una disintossicazione, perché la dieta può servire sia come lassativo e diuretico. Se l'acqua non viene rifornito abbastanza rapidamente, disidratazione può verificarsi. La disidratazione è una condizione pericolosa che può essere pericolosa per la vita nei casi più gravi. Coloro che decidono di disintossicazione dovrebbe essere a conoscenza dei seguenti segni e sintomi di disidratazione. Sete

sete è un segno che il corpo ha bisogno di più liquidi. L'acqua è sempre il modo migliore per placare la sete, perché le bevande come il tè o soda si disidratano solo ulteriormente il corpo con caffeina e /o zucchero. In casi estremi di disidratazione, la sete può sentirsi grave. Tuttavia, una lieve disidratazione può impostare in prima che il corpo si sente ancora sete, per cui l'acqua deve essere consumato regolarmente per tutta la giornata.
Fatica

Il corpo richiede una quantità adeguata di fluidi di eseguire in condizioni di picco. Quando si è disidratati, il volume del sangue può cadere e il cuore non è in grado di fornire in modo efficace il corpo con sostanze nutritive e ossigeno. Questo può portare a una costante sensazione di stanchezza. Coloro che diventano disidratati mentre disintossicazione non può mai sentirsi ben riposati, anche dopo un sonno lungo di. Anche le normali attività quotidiane possono diventare difficili durante una disintossicazione.
Pelle secca e labbra

Uno dei più evidenti segni di disidratazione è la pelle secca e labbra screpolate . La pelle può diventare facilmente incrinato e raggrinzita senza un'adeguata umidità. Come fluidi corporei sono persi attraverso la disintossicazione, una persona potrebbe anche apparire prematuramente rugosa in faccia. Questo perché la pelle perde la sua elasticità quando è asciugata. Tuttavia, questi "rughe" superficiale può essere migliorata con una corretta idratazione.
Tachicardia

diete Detox può portare ad anomalie del ritmo cardiaco. Come il corpo perde rapidamente l'acqua e diventa disidratato, elettroliti diventano squilibrate. Gli elettroliti sono importanti, perché regolano le reazioni nervose e dei muscoli del corpo. Un basso livello di elettroliti può causare un battito cardiaco rapido o irregolare battito cardiaco, che è potenzialmente fatale.
Delle Urine Concentrate

Quelli che vanno più di sei ore di veglia senza urinare può essere disidratati. Come il corpo perde acqua, il flusso di urina diminuisce e diventa molto concentrato. Scuro, urina concentrata è un segno comune di disidratazione e se l'urina rimane in questo modo, una infezione delle vie urinarie in grado di sviluppare.