Come smettere di testosterone naturalmente

Il testosterone è un ormone prodotto naturalmente nel corpo umano nei testicoli o delle ovaie , anche se una piccola quantità è secreto dalla ghiandola surrenale . Testosterone gioca un ruolo importante nella pubertà , aiutando in sviluppo sessuale organo, la crescita dei capelli , e altri aspetti connessi con la maturazione . Il corpo umano continua a secernere testosterone durante l'età adulta , specialmente negli uomini . Il testosterone in età adulta è coinvolta nella crescita muscolare e la produzione di sperma . Mentre il testosterone è regolata da diversi ormoni , questi ormoni innescano il testosterone legata crescita a causa di fattori biologici e ambientali . Per arrestare o ridurre il testosterone legata crescita naturalmente , alcuni passaggi fondamentali possono essere seguiti . Istruzioni # # attività fisiche
1

Ascensore meno pesi. Il testosterone viene prodotto durante la crescita muscolare , e quindi una riduzione di peso di sollevamento ( che attiva la crescita muscolare ) comporterebbe la secrezione del corpo meno testosterone .
2

sonno meno . Il testosterone viene prodotto durante la notte quando il corpo è in fase di sonno REM , e quindi meno sonno si tradurrebbe in meno testosterone .
3

Mangiare meno zinco - arricchito cibo . Zinco ha dimostrato di essere un catalizzatore nella creazione di testosterone . Cibi da evitare quando si cerca di diminuire il testosterone includono alimenti ricchi di zinco , come carni rosse .