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Quali alimenti si possono mangiare in una dieta alcalina

La dieta alcalina sottolinea cibi alcalini, soprattutto frutta e verdura, e vieta cibi acidi -? Carne, cereali, prodotti lattiero-caseari trasformati e sale e lo zucchero. Quando sei sulla dieta alcalina, si può ancora godere di molti dei vostri cibi preferiti, non c'è bisogno di sentirsi costretto. Oltre verdura e frutta, molte spezie sono consentiti, nonché un certo numero di bevande diverse. Diventa creativo con questi elementi e provare a rendere diverso scalpore ricette friggere o sviluppare una nuova insalata con le cose che ami di mangiare. Verdure

La dieta alcalina permette di mangiare una grande verdura di selezione, tra cui asparagi, crescione, broccoli, carote, cavoli, cipolle e aglio.
Proteine ​​

Petto di pollo è l'unica carne consentita, ma è possibile avere altre proteine, come molti noci, semi e proteine ​​vegetali.
Frutta
< p> Scegli da ogni varietà di frutta a disposizione, tranne i mirtilli, che sono acide.
Spezie

È possibile utilizzare le erbe liberamente e godere di cannella, curry, zenzero, senape e peperoncino su vostri cibi quando sei sulla dieta alcalina.
orientali Verdure

Scegliere una varietà di verdure orientali e funghi come, maitiake, shitake, radice di tarassaco, reishi, nori e altri vegetali marini.
Bevande

Godetevi una varietà di tisane, aceto di mele, succhi di frutta verde, succhi di verdura, succhi di frutta, pastorizzato latte biologico e acqua minerale.