Come usare un colluttorio al fluoro

Il fluoro aiuta a mantenere i nostri denti e gengive forti e sani. E 'così buono per i nostri denti, infatti, che di solito è aggiunto alla nostra acqua potabile, in piccole quantità. A volte, tuttavia, più fluoro è necessario per i denti più morbide o alla comparsa di una cavità. Per entrambi i casi, un semplice colluttorio al fluoro aiuterà immensamente. Cose che ti serviranno
Spazzolino

Dentifricio Filo interdentale
bocca colluttorio al fluoro
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Come usare un colluttorio al fluoro
1

Lavarsi i denti. Prima di usare un colluttorio al fluoro, i denti devono essere puliti. Assicurati di spazzolare altrettanto tempo, se non di più, di quanto si farebbe normalmente. Questo dovrebbe prendere almeno un minuto e mezzo. Sputare il dentifricio e sciacquare la bocca con acqua.
2

filo interdentale prima di risciacquare. Vai tra ogni singolo dente con una stringa di filo, spostare la corda avanti e indietro per rimuovere eventuali particelle di piccole dimensioni. Sputare e sciacquare con acqua. Ora, si è pronti per il risciacquo.
3

Sciacquare con la soluzione di fluoruro. Solo circa un anno e mezzo cucchiaio di colluttorio al fluoro è necessario per questa procedura. Mettere il risciacquo in bocca e spostarlo in tutto, facendo in modo che essa raggiunge ogni dente. Non ingerire. Fate questo per almeno un minuto.
4

Spit il fluoruro fuori. Anche in questo caso, non ingerire il risciacquo. Sputare fuori tutto il fluoro e non risciacquare con acqua. Se lo fai, si indebolirà l'effetto del risciacquo. Non mangiare o bere qualsiasi cosa 30 minuti dopo il risciacquo.