Superare Paruresis

Paruresis è una condizione psicologica o fobia in cui siete in grado di urinare in pubblico. Questo può diventare un problema serio, come si può essere in grado di utilizzare bagni pubblici o di urinare a tutti quando non si ha la certezza di una completa privacy. La condizione, nota anche come "vescica timida", può interferire con la vostra vita quotidiana, dal momento che le persone hanno spesso bisogno di utilizzare bagni pubblici durante il lavoro, a scuola o in viaggio. Ci sono diversi trattamenti che vengono utilizzati per superare paruresis, utilizzati da fobici con vari gradi di successo. Auto-cateterizzazione

Cateteri sono piccoli tubi che di solito sono fatti di gomma o di plastica. Essi possono essere inseriti nella vescica se l'uretra o dello stomaco in modo da svuotare o svuotare la vescica. Uomini e donne che soffrono di paruresis possono visitare un urologo e di imparare come inserire un catetere se stessi al fine di drenare l'urina.

Cateterismo intermittente Clean-è usato nel trattamento di Paruersis, il che significa un ambiente pulito (ma non necessariamente sterilizzato) catetere viene inserito su una base come-necessaria per consentire di drenare l'urina forma del corpo in situazioni in cui non si riesce a usare il bagno.

Per alcuni pazienti, l'uso di questi cateteri è un passo importante per superare paruresis perché avere il catetere può permettere di far fronte a situazioni che altrimenti potrebbero avere paura di causa la paura di non essere in grado di usare il bagno.
terapia cognitivo-comportamentale

Secondo UrologyHealth.org, la terapia di esposizione comportamentale può essere utile nel superare paruresis. Sebbene Urologia Salute afferma che non chiari studi scientifici sono stati pubblicati per dimostrare l'efficacia del trattamento, inoltre, che questa forma di terapia sembra essere tra il 80 e il 90% efficace per molti pazienti.

Terapia comportamentale solitamente coinvolge Abituarsi a urinare in pubblico. Si può fare una lista dei luoghi dove è facile di usare il bagno, e poi posti dell'elenco in cui diventa via via più difficile. Sarà quindi iniziare a lavorare il vostro senso fino a usare il bagno in luoghi sempre più difficili. Questa forma di terapia comportamentale, chiamato terapia di esposizione è laureato, si è abituati ad andare in più e le macchie più difficili. Molti pazienti hanno un tempo più facile riuscire a terapia di esposizione graduata se bevono molti liquidi prima che i tentativi di urinare, e se tenta di andare più volte in ogni sessione.
Trattamento della droga

Sia Urologia Salute e Paruresis.org suggeriscono che la terapia farmacologica può essere utile nel superare paruresis. Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, SSRI chiamato, sono utilizzati per ridurre al minimo l'ansia associata a urinare in pubblico. Spesso, questi SSRI possono ridurre l'ansia abbastanza che diventa possibile utilizzare bagni pubblici, soprattutto se il farmaco SSRI è combinato con la terapia comportamentale.