Vitamine naturali per la tiroide

La tiroide, una ghiandola a forma di farfalla al collo, aiuta a regolare il metabolismo del corpo. Per quelli con ipotiroidismo, noto anche come l'ipotiroidismo, i professionisti medici, tra cui la Mayo Clinic, prescrivono regolarmente sintetiche dell'ormone tiroideo sostituzioni in forma di pillole prese ogni giorno. Molte vitamine e minerali sono importanti per la funzione della tiroide, anche se il sito MyThyroid.com Uniti non vi è alcuna prova che vi aiuteranno funzione tiroidea aumento.
Carenza di iodio

iodio può contribuire a ipotiroidismo. Secondo la Mayo Clinic, l'assunzione di un integratore di iodio non sarà meglio promuovere la funzione della tiroide, e la carenza di iodio deve essere grave per influenzare la tiroide. Tuttavia, TheNaturalHealthPlace.com consiglia integratori di iodio, se si è carenti. Assunzione di iodio giornaliera dovrebbe essere di circa 600 microgrammi, come un eccesso di iodio può anche inibire l'attività della tiroide.
L-fenilalanina e L-tirosina

L-fenilalanina e L -tirosina sono fondamentali per la funzione della tiroide, e le carenze può compromettere la capacità del tiroide a produrre ormoni, secondo Progressive Salute, una organizzazione sanitaria naturale. L-fenilalanina è necessaria per produrre l'aminoacido L-tirosina, e livelli bassi sono associati con ipotiroidismo. Il dosaggio raccomandato di L-tirosina è di 500 mcg due a tre volte al giorno. Non prendere L-tirosina, se si sta già assumendo pillole di sostituzione della tiroide o se si soffre di pressione alta. | Photos.com B Vitamine

vitamine del gruppo B sono fondamentali per la produzione di energia, l'umore, la funzione del sistema nervoso e la guarigione della ferita. Vitamine B2 (riboflavina, 10 mcg), B3 (niacina, 10-25 mcg) e B6 (piridossina, 5-15 mcg) sono tutti coinvolti nelle attività della tiroide. La fatica è un sintomo chiave di un ipotiroidismo, e durante l'assunzione di un supplemento di vitamina B non è una "cura" per l'ipotiroidismo, può trattare i sintomi e contribuire a migliorare i livelli di energia, secondo TheNaturalHealthPlace.com.

Oligoelementi e Minerali

TheNaturalHealthPlace.com, la lista di integratori tiroide-friendly molti oligoelementi e minerali che sono coinvolti con la funzione della tiroide, tra cui magnesio, potassio, selenio, sodio e zinco. La dose raccomandata di selenio è di 200 mcg al giorno, mentre raccomandate dosi quotidiane di magnesio, potassio e zinco sono 30-50 mcg.
Multivitaminici

La comunità di salute naturale raccomanda inoltre di prendere un multivitaminico che contiene vitamine e minerali legati alla produzione della tiroide. Tale prodotto dovrebbe includere la vitamina C (1.000 mcg al giorno), che promuove la funzione sana della tiroide.