I cibi migliori per Post intossicazione alimentare

L'intossicazione alimentare è una malattia causata da alimenti contaminati con i batteri. L'intossicazione alimentare può causare vomito, diarrea e mal di stomaco. Si può richiedere 1-5 giorni per una persona di recuperare pienamente da intossicazione alimentare. Una persona deve continuare a mangiare e bere, ma particolari cibi sono più facili sullo stomaco di altri. Bananas

Le banane sono molto morbidi, in modo che siano facili da digerire. Diarrea costante esaurisce il corpo di sostanze nutritive necessarie, tra cui potassio. Le banane sono ricche di potassio, in modo da ripristinare al corpo.
Rice

riso è molto delicato sulla pancia. E 'abbastanza blando per non irritare il sistema digestivo. Rice è consigliato per coloro che hanno la diarrea.
Plain Toast

Pianura brindisi è un altro cibo accettabile per una dieta veleno post-alimentare. Come il riso, è molto blando, in modo da non irritare lo stomaco.
Alimenti da evitare

Evitare tutta la frutta oltre a banane. Non bere alcol o caffeina. Evitare cibi grassi e cibi molto conditi. Non mangiare nulla piccante. Prodotti lattiero-caseari dovrebbe essere evitato pure.
Liquidi

Assicurati di rimanere idratati durante questo tempo. Se l'acqua potabile ti fa vomitare, succhiare cubetti di ghiaccio. Altre bevande accettabili sono bevande sportive con elettroliti, succo di mela e tè debole.