Home Trattamento per una notte da leoni

Se stai leggendo questo, mentre si dispone di una sbornia, probabilmente non siete in vena di commento spiritoso. Qui, breve e piacevole, ci sono consigli per curare mal di testa, nausea e altri sintomi che derivano da avere modo assorbito troppo la sera prima. In aggiunta, ci sono diversi modi per prevenire avere una sbornia la prossima volta che fai un po 'di bere smodato. Fluidi

bere molta acqua o altri liquidi non contenenti caffeina, come si può stare, perché tutto ciò che l'alcol ha lasciato disidratato, e la disidratazione provoca la maggior parte dei sintomi di postumi di una sbornia.

Sport Drink

bere Gatorade o un'altra bevanda sportiva è un buon trattamento a casa per i postumi della sbornia, perché non solo reidrata ma fornisce elettroliti, che possono essere fuori di colpo la presenza di alcool.

Painkiller

Prendere un ibuprofene o aspirina per il mal di testa, se necessario, ma evitare acetaminofene (Tylenol), dal momento che può essere difficile per il fegato, che ha già ottenuto un allenamento da assunzione di alcol in eccesso. E 'meglio per ottenere un po' di qualcosa nello stomaco prima di evitare analgesico-correlati disturbi di stomaco.
Alimenti

pane tostato e frutta sono di facile digestione e forniscono B e vitamine C.
Nausea

nausea, avrete bisogno di fare quello che funziona per voi, perché ognuno è diverso quando si tratta di questo problema. Per la maggior parte delle persone, sorseggiando un certo tipo di sodio aiuta, sia esso 7-Up, ginger ale o Coca-Cola.
Caffè

Se avete intenzione di bere un caffè, assicuratevi di bere altri liquidi come pure, perché la caffeina è un diuretico, e quindi è la disidratazione.
Prevenzione

Per prevenire postumi di una sbornia futuri, bere alcolici con il cibo o il a stomaco pieno, e bere molta acqua o altri liquidi non contenenti caffeina insieme con l'alcol. Prendete un ibuprofene o aspirina prima di dormire, e poi a dormire più a lungo possibile.