500 calorie a Day Diete

Cinquecento diete ipocaloriche sono le diete fortemente ipocaloriche che forniscono molte meno calorie e meno varietà di nutrienti rispetto alle diete standard solitamente favorito da medici e dietologi. Essi sono spesso considerati pericolosi se non sotto controllo medico. Storia

Medici cominciarono la prescrizione e la gestione di diete liquide per i pazienti obesi nel 1970. Queste diete sono in genere da 500 a 800 calorie e sono composte da tre pasti liquidi al giorno. Essi possono essere indicazione medica, in casi estremi, eppure le aziende private hanno commercializzato le diete liquide simili e regimi fortemente ipocaloriche per il mercato over-the-counter.
Importanza

diete fortemente ipocaloriche non sono salutari per la maggior parte delle persone nel lungo periodo. Tuttavia, dal momento che sembrano fornire una risposta semplice alla perdita di peso ultra-rapido, che sono popolari con i dietisti che cercano scorciatoie. | Photos.com Tipi

liquidi sostituti del pasto e succo di digiuno sono un comuni tipi di diete da 500 calorie. Altri piani di mangiare popolari includono la dieta di pompelmo e la dieta del cavolo, che sono considerati diete senza benefici provati a lungo termine.
Effetti

Secondo l'American Dietetic Association , una dieta a bassissimo contenuto calorico induce generalmente una rapida perdita di peso iniziale e una forte probabilità di riacquisto del peso dopo la sospensione della dieta.
Attenzione

Una dieta da 530 calorie chiamato il Lighter dieta di vita è stato collegato a problemi che vanno dalla perdita di memoria a morte prematura, secondo un articolo di settembre 2009 sul Daily Mail di Londra.