IBS sintomi e cure

Sindrome dell'intestino irritabile o IBS, è una condizione cronica che colpisce milioni di persone, soprattutto donne. IBS è una malattia del sistema digestivo e dei suoi sintomi variano con ogni persona. I medici non sanno che cosa causa IBS, ma gli ormoni e la sensibilità dei nervi nel tratto digestivo sono possibili colpevoli. Non esiste una cura per la sindrome dell'intestino irritabile, e non è pericolosa per la vita. Cambiamenti nella dieta sono il modo migliore per gestire i sintomi. Gonfiore e gas

addome esteso potrebbero indicare gas intestinali. Flatulenza con una certa frequenza è uno dei sintomi più imbarazzanti di IBS.
Crampi addominali e dolore

disagio addominale può essere inesistente, lieve o debilitante, a seconda del individuale.
costipazione e /o diarrea

Con IBS, una persona può avere movimenti intestinali frequenti o movimenti intestinali acquosi. I tipi e intensità variano da persona a persona.
Stress

Lo stress ha dimostrato di innescare i sintomi di IBS o rendere la condizione peggiore. Riducendo lo stress si può alleviare alcuni dei sintomi.
Liquidi

acqua potabile, frutta e succhi di verdura e tisane durante la giornata aiuta il sistema digestivo eseguire più efficace.
Fibra

Mangiare cibi ricchi di fibre o di prendere integratori di fibre aiuta il sistema digestivo con l'aggiunta di massa, che si traduce in movimenti intestinali regolari.

con abitudini alimentari

tenere un registro di ciò che si mangia e quando si mangia. I ricercatori pensano che i cibi possono innescare IBS in alcune persone.