Quali sono i trattamenti per dell'intestino irritabile?

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione dolorosa e spesso imbarazzante che causa diarrea, costipazione, crampi e gas. Circa il 20 per cento degli americani ha la condizione, che colpisce le donne più spesso degli uomini, secondo il Digestive Diseases Information Clearinghouse Nazionale. Il trattamento riduce i sintomi attraverso cambiamenti nella dieta, i farmaci e la gestione dello stress. Dieta

Evitare cibi che producono gas - come i cibi grassi, frutta e verdura cruda, bevande gassate, caffè, insalate crude, broccoli, cavoli e cavolfiori. Perché gli alimenti non influiscono tutti allo stesso modo, tenere un registro per determinare quali alimenti peggiorare i sintomi. Mangiare cibi ricchi di fibre e l'assunzione di integratori di fibre può ridurre la stitichezza. E 'meglio introdurre cereali, fagioli e altri alimenti ricchi di fibre gradualmente, come troppa fibra può peggiorare crampi e gas. Potreste scoprire che si sente meglio limitare gli alimenti ricchi di fibre e basandosi su un supplemento di fibre.
Prevenire Gas

Oltre a evitare cibi e bevande che possono causare gas , evitare di ingoiare l'aria in eccesso. Si inghiottire aria naturalmente quando si mangia o beve, ma mangiare o bere rapidamente, fumo, gomma da masticare, indossando protesi sciolti e parlare mentre si mangia può farti ingoiare troppa aria. Mangiare ad un ritmo più lento, smettere di fumare o provare un over-the-counter che riduce gas. | Photos.com Over-the-counter farmaci

Farmaci contenente simeticone, come Mylanta Gas and Gas-X, combinare bolle di gas con un agente schiumogeno nello stomaco che permette gas di essere sollevato da eruttazione. Farmaci che contengono rame chlorophyllin, come Derifil e Nullo, possono contribuire a ridurre l'odore di gas intestinali. Se si nota che si ha di gas quando si beve latte o usare latte, utilizzare pillole di lattasi o liquido appena prima di mangiare. È possibile ridurre il gas nel colon prendendo compresse di carbone attivo, prima e dopo aver mangiato. Se non si vuole rinunciare a verdure crude e altri alimenti che provocano gas, un aiuto digestivo, come Beano, può aiutare. Beano contiene un enzima che aiuta lo stomaco digerire lo zucchero negli alimenti problematici.
Prescrizione farmaci

antidepressivi non solo alleviare la depressione, ma può anche trattare il dolore e modificare la velocità in cui i rifiuti viaggia attraverso il vostro intestino. Se si dispone di crampi addominali e dolore, il medico può raccomandare un farmaco che allevia gli spasmi o crampi. Lotronex può essere prescritto in caso di grave diarrea, che non ha risposto ad altri trattamenti. Il farmaco agisce rallentando rifiuti mentre viaggia attraverso l'intestino e rilassando il colon. Il farmaco è altamente controllato e può essere prescritto solo da medici iscritti in un programma speciale. Se sei una donna e avere stitichezza, si può essere ammessi a sostenere Amitiza, un farmaco che aiuta feci passano attraverso l'intestino, aumentando le secrezioni di fluidi.
Gestione dello stress
La gestione dello stress

, insieme a cambiamenti nella dieta e, quando necessario, i farmaci, può aiutare a ridurre IBS flare-ups. Il trattamento può variare da tecniche di rilassamento per il biofeedback per la psicoterapia. Un programma di esercizio fisico regolare può anche aiutare a gestire lo stress.