Come gestire l'alta pressione sanguigna durante il volo

La pressione alta può essere la causa di problemi cardiaci e ictus quando non trattata. Si può rendere la corsa cuore e sul lavoro, così come creare coaguli. Quando si vola, è importante prendersi cura della propria salute. Volare comodamente può aiutare a mantenere la pressione sanguigna in un range di sicurezza per il vostro corpo. Scopri come gestire in modo sicuro la vostra pressione alta durante il volo. Istruzioni
1

Bere molti liquidi. Provate a idratarsi con acqua il più possibile. L'acqua è disponibile su tutte le compagnie aeree, e sarà mantenere la pelle fresca.
2

Mantenere la calma durante il volo. Se sei un volantino nervoso, allora si potrebbe desiderare di prendere alcune pillole anti-nausea. Questo farmaco sarà calmarti, rilassarti, e può anche aiutare a prendere un po 'di un pisolino sul volo.
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assumere alcun farmaco la pressione alta che il vostro medico vi ha prescritto prima il volo. Effettuare il farmaco su di voi o metterlo nel bagaglio a mano. Si vuole sapere che li avete con voi in caso di emergenza.
4

Guarda il film in volo, se stanno giocando uno. Guardare la televisione o ascoltare musica mentre è in volo. Queste attività contribuiranno a rilassarvi, e farà dimenticare qualsiasi stress o preoccupazioni che potete avere.
5

Prendete un po 'di cibo con voi. Alcune compagnie aeree hanno cibo o snack ad alto contenuto di sodio, e non volete questi prodotti alimentari per aumentare la pressione sanguigna. Fai un pasto prima di volare e portarlo con voi al fine di evitare eventuali contrattempi.