Trattamenti naturali bruciori di stomaco

Bruciore di stomaco è una condizione comune che colpisce il 20 per cento della popolazione almeno una volta alla settimana. Quasi tutti hanno sperimentato in un momento o un altro. Alcune persone esperienza bruciore di stomaco più spesso e più costante rispetto ad altri - fino al punto di disagio o dolore. Bruciori di stomaco cronica può indicare che una persona ha la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), che può portare a più gravi condizioni di salute. Per quelli con il bruciore di stomaco cronico, ci sono modi naturali per prevenire e curare la condizione. Aloe Vera

Succo di aloe vera è un rimedio naturale per calmare un esofago irritato. In Europa, è ampiamente usato come un rimedio a casa per alleviare il bruciore di stomaco. Tipicamente, ¼ di tazza di aloe vera è preso 20 minuti prima di un pasto. Va notato che il gel della pianta di aloe vera non deve essere condotto direttamente, in quanto può contenere aloe-emoin, aloina, aloe o composti di lattice, che sono tutti lassativi naturali.
Sdrucciolevole Elm

Slippery Elm è un popolare rimedio mal di gola che possono essere acquistati al banco in farmacia. Olmo ha una sostanza gelatinosa chiamata mucillagine che è contenuto nella sua corteccia interna. Quando questa sostanza viene mescolata con acqua e bevuto, si gonfia e riduce l'irritazione dell'esofago. Olmo è spesso l'ingrediente principale di losanghe di erbe.
Liquirizia

liquirizia è una popolare alternativa alla acido-blocco e farmaci antiacido. Funziona aumentando il flusso di sangue alle cellule della mucosa che rivestono la parete dello stomaco, stimolando la secrezione di mucina. Il sottile strato di mucina protegge naturalmente le pareti dello stomaco dagli acidi gastrici corrosivi.
Dieta

Alcuni alimenti e bevande possono provocare bruciore di stomaco più di altri. Alcuni che in genere causano bruciore di stomaco sono l'aglio, cipolle crude, menta, pomodori, cioccolato, agrumi, aceto, cibi grassi, cibi piccanti, caffè, succhi di agrumi, bevande alcoliche e le bevande gassate. Perché persone diverse reagiscono in modo diverso a diversi alimenti, tenere un diario alimentare per determinare quali tipi di alimenti grilletto bruciore di stomaco può aiutare ad identificare ciò che essi dovrebbero evitare.
Abitudini

Cattive abitudini alimentari anche comunemente portare a bruciore di stomaco, quindi è meglio di masticare lentamente, mangiare porzioni più piccole, mangiare su un programma, e prendere il vostro ultimo pasto almeno due o tre ore prima di dormire o sdraiati. Inoltre, evitando alcol e sigarette riduce la probabilità di bruciore di stomaco.