Rimedi naturali per il mal di testa a grappolo

una cefalea a grappolo presenta alcune caratteristiche che lo differenziano dagli altri mal di testa. Questo tipo di cefalea è intensamente dolorosa e si verifica su un lato della testa, causando sintomi multipli su quel lato, compreso un occhio acquoso e una narice soffocante. Inoltre, questi mal di testa si verificano più volte nel corso di un breve lasso di tempo, in grappoli. Apportare modifiche dello stile di vita, utilizzando trattamenti alternativi e l'assunzione di integratori sono tutti modi naturali per limitare il dolore e la durata di una cefalea a grappolo. Fare cambiare stile di vita

Alcune semplici modifiche dello stile di vita si abbassa le probabilità di soffrire di una cefalea a grappolo o di iniziare un episodio cluster. Bere alcol può causare una cefalea a grappolo, anche se si beve solo una piccola quantità, in modo da evitare l'alcol può aiutare a prevenire l'insorgenza di una cefalea a grappolo. Tabacco e fumi tossici di sostanze chimiche possono anche causare problemi. Nitrati, che si trovano in molti tipi di alimenti, sono cefalea a grappolo trigger per molte persone, come sono i livelli di ossigeno più bassi che si verificano ad alta quota, in modo da leggere con attenzione le etichette e l'utilizzo di altri mezzi di trasporto di trasporto aereo possono essere utili. Infine, molti malati di cefalea a grappolo sono interessati ad avere un programma di sonno coerente e adeguata.
Utilizzando Trattamenti alternativi

L'uso di digitopressione e l'agopuntura può essere utile per una cefalea a grappolo sofferente. Questi rimedi di mira alcuni punti di pressione ed i centri nervosi e si ritiene per allontanare lo stress e le tossine dal corpo. Lo stress è spesso un trigger per la cefalea a grappolo, così lo yoga e altro esercizio può anche essere utile per il sollievo del dolore di cefalea a grappolo. Alcune persone che si cefalea a grappolo hanno ancora ottenuto sollievo da sessioni di ipnoterapia. | Photos.com Supplementi

Cluster mal di testa spesso si verificano in persone che hanno bassi livelli di melatonina, in modo da integrare melatonina può essere efficace nel trattamento e la prevenzione di episodi di cefalea a grappolo. Inoltre, l'uso di pepe di Caienna all'interno della narice interessata può alleviare il dolore di cefalea a grappolo per lunghi periodi. Data la delicatezza del passaggio nasale e la potenza di pepe di Caienna, è meglio tentare questa terapia sotto la supervisione di un medico.