Come curare la gotta con rimedi domestici

La gotta è una malattia infiammatoria comune che affligge uomini e donne nelle articolazioni dei piedi o in ginocchio. L'infiammazione è di solito il risultato di scelte alimentari, soprattutto overindulgence in alcool. Essa si verifica cronicamente e che spesso può portare a attacchi di dolore terribile e sensazioni di bruciore nelle articolazioni colpite. Questo disagio può essere così male che la gente svegliarsi da un sonno profondo a causa del dolore. La gotta è una di quelle condizioni su cui la maggior parte dei medici possono fare poco più di antidolorifici prescrivere e fatturare. Ci sono diversi rimedi casalinghi meno costosi. Dieta

Cambia il modo in cui si mangia per alleviare alcuni dei sintomi peggiori di gotta. Per lungo tempo, i medici pensavano che la gotta è stata causata interamente da dieta. Un tempo era chiamata la malattia del ricco, perché la gente pensava che si poteva solo ottenere da mangiare grandi quantità di carne, pesce e alcool. È, infatti, causato da grandi quantità di acido urico costruendo nel sangue e cristalli che si formano. Alcol e certe carni fanno aumentare i livelli di acido urico nel sangue, per cui sarebbe bene evitarli.
Ammollo

ridurre il dolore associato con episodi di gotta da materiali di detenzione per ammollo pronta in ogni momento. Quando il dolore aumenta, immergere i piedi o altre articolazioni in una delle diverse combinazioni di acqua, erbe e altre sostanze. Erbe efficace includono corteccia di salice bianco e di radice di zenzero. È anche possibile fare una pasta di alcune sostanze e di applicarli alle articolazioni gonfie per il sollievo. Prova questo con una pasta a base di carbone attivo in polvere e acqua e lasciare riposare per mezz'ora.
Esercizio

includere l'esercizio nella vostra vita, se si non lo hanno fatto in precedenza. Questo non è un rimedio diretto per la gotta, ma eccesso di peso aggrava il problema. Migliore alimentazione e una vita attiva ridurrà la gravità degli episodi di gotta nel tempo e migliorare sia l'umore e livelli di energia. Non esercitare durante gli episodi dolorosi. Attendere il dolore a placarsi prima di iniziare un esercizio di regime.
Resto

Resto del comune sofferenza non appena possibile dopo un attacco inizia. Elevare l'articolazione per ridurre il flusso di sangue e alleviare il gonfiore. Se possibile, continuare a rilassare questa parte del tuo corpo per ben 24 ore dopo un episodio.