Come combattere una influenza senza prendere farmaci

stagione influenzale colpisce chi soffre di vecchi e piccini. Mentre i sintomi sono specifici per l'individuo, l'influenza lavora per danneggiare la mente e il corpo della sfortunata vittima. Anche se combattendo una influenza senza prendere farmaci è possibile, la persistenza è necessario per essere in grado di dichiarare la vittoria. Istruzioni
1

riposare il corpo. Stare a letto il più possibile. Ricevi esonerato dal lavoro o da scuola per ricevere le migliori possibilità di ottenere una migliore. Il vostro obiettivo principale dovrebbe sentirsi meglio, non fare la cena o falciare il prato. Dormire tra raffreddore e viaggi al bagno. Il tuo corpo ha bisogno di una maggiore quantità di riposo per combattere l'influenza.
2

Ricevi assistenza. Metti la tua famiglia e gli amici per lavorare come si combatte l'influenza. Lasciate che il vostro coniuge a prendere i bambini da scuola. Chiedete al vostro coniuge a prendere i vestiti in tintoria e fare qualsiasi altra cosa deve essere fatto. Inserite il vostro orgoglio in sordina e sfruttare l'opportunità di riposare a letto.
3

Bere molti liquidi. Mantenere idratato con acqua potabile e di liquidi chiari, come il ginger ale. Un livello del liquido adeguato aiuta il corpo a mantenere la temperatura corretta. Anche se il vostro stomaco può essere sconvolto, è importante prendere in modo coerente nei fluidi. Prendere piccoli sorsi d'acqua per contribuire a combattere la nausea e il vomito, che è spesso associato con l'influenza.
4

fare bagni tiepidi. Riempi la tua vasca con acqua tiepida, come si sta seduti e godersi la sensazione calmante. Utilizzare questi bagni per aiutare a regolare la temperatura corporea e rimuovere germi nocivi. Dal momento che è possibile riscontrare un mix di brividi e febbre, bagni tiepidi possono fornire sollievo al vostro sistema.
5

Tenere pulito l'ambiente circostante. Lavare regolarmente le mani con acqua e sapone. Tenere disinfettante per le mani vicino quando non ci si sente abbastanza bene per rendere al lavandino. Scartare i tessuti in un cestino che include un sacchetto. Cambia la tua biancheria da letto per sbarazzarsi di germi accumulati. Impegnarsi in una toelettatura quotidiana per aggiornare il vostro corpo. Chiedere aiuto se non sei in grado di pulire l'ambiente circostante da soli.