Bassi livelli di colesterolo HDL

High-density lipoprotein cholesterol (HDL) è un tipo di colesterolo, un altro è lipoproteine ​​a bassa densità (LDL). HDL è il tipo conosciuto come "colesterolo buono", perché aiuta il corpo umano a prevenire le arterie si intasi. Tuttavia, al fine di fare ciò, il livello di HDL nel corpo deve essere entro un certo intervallo. Se non è forse --- e il livello è troppo basso (inferiore a 60 mg /dL) --- il rischio di avere arterie intasate, e altre complicazioni, aumenta. Colesterolo Definito

colesterolo, una sostanza cerosa il tuo corpo ha bisogno per fare molte cose importanti (fare gli ormoni, la vitamina D, le pareti cellulari, e sali biliari), è prodotto dal fegato. Il colesterolo è di solito suddiviso in tre categorie: HDL, LDL e trigliceridi, e di ciascuna delle tre categorie è assegnata una rappresentazione numerica di campi di misura a bassa, normale e alta. Inoltre, vi è anche una gamma totale livello di colesterolo troppo, che è una misura di tutti e tre.
Livelli normali

Più basso è il numero, meglio è per la normale complessivo livelli di colesterolo totale (almeno inferiore a 200 mg /dl), livelli di trigliceridi (150 mg /dl o meno), e livelli di LDL (sotto 100 mg /dl). Ma a differenza di altri tre, maggiore è la misura numerica in meglio quando si tratta di livelli di colesterolo HDL, poiché più della "colesterolo buono" è necessaria per mantenere la malattia di cuore a bada. Un HDL normale per gli uomini è di 40 a 50 mg /dL e da 50 a 60 mg /dl per le donne. | ​​Photos.com bassi livelli di HDL

Qualsiasi HDL numero inferiore a 40 mg /dL per gli uomini - e di 50 mg /dl per le donne - è considerato un livello di HDL basso e può portare a un aumento del rischio di malattie cardiache. HDL dovrebbe essere di almeno 60 mg /dL, ma sarebbe meglio se fosse ancora più alto. . Tuttavia, a volte i fattori di stile di vita possono ridurre i livelli di HDL
cause di bassi livelli

Le scelte di stile di vita che possono ridurre i livelli complessivi di HDL sono: essere fisicamente in sovrappeso, il fumo, e non ottenere abbastanza esercizio fisico. Secondo l'American Heart Association, gli individui dovrebbero ottenere almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno - un'ora se medicalmente approvato. Oltre a scelte di vita, ci sono altri fattori che possono ridurre anche i livelli di HDL. Questi includono l'assunzione di steroidi anabolizzanti o ormoni progesterone e testosterone.
Malattie cardiache e altre complicazioni

HDL è responsabile per la rimozione di eccesso di LDL dal sangue e il trasporto di nuovo fegato per la trasformazione e la rimozione dal corpo. Ma quando vi è abbondanza di LDL - e non abbastanza HDL --- allora il colesterolo LDL in eccesso non utilizzato dal corpo comincia ad aggrapparsi alle pareti delle arterie, invece. Alla fine si trasforma in placca, e inizia a rallentare (o bloccare del tutto) il flusso di sangue al cuore e altri organi del corpo. Nel corso del tempo, le arterie strette a causa di accumulo di placca. Quindi il flusso di sangue può diventare così sobrio che un attacco di cuore può verificarsi, o di organi e cellule che dipendono dal sangue da un'arteria che sono danneggiati o morire.