Come monitorare letture di colesterolo a casa

Il monitoraggio dei livelli di colesterolo è una necessità per gestire la tua salute totale. Alcuni colesterolo nel corpo è necessario che essa sia sano e funzionare correttamente. Il colesterolo è presente nel sangue, così come nella maggior parte delle vostre cellule. Esso gioca un ruolo nel produrre membrane cellulari e di alcuni ormoni, oltre a supportare molte funzioni fisiche. Avere alti livelli di colesterolo può portare a malattie cardiache e ictus. Si possono avere livelli elevati di colesterolo e di essere a rischio per problemi di salute senza avere alcun segno o sintomo ed è per questo test i livelli è essenziale. Anche se è meglio avere i livelli di colesterolo controllato da un medico ci sono modi per monitorare a casa, come pure Istruzioni
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Acquista il machineWhen diritto di acquistare una macchina per uso domestico assicurarsi che non si limita a testare il colesterolo totale. Si dovrebbe essere in grado di ottenere una macchina che ti dà le letture separate per LDL (lipoproteine ​​a bassa densità), HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) e trigliceridi. Assicurati di acquistare una macchina che è stato approvato per uso domestico da parte della Food and Drug Administration.
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Eseguire il testYou avrà bisogno di pungere il dito con un lancelet (simile al test per il diabete). È quindi inserire qualche goccia di sangue su una striscia reattiva. La striscia di prova viene quindi inserito nella macchina. I risultati sono di solito pronti in pochi minuti e di facile lettura. Alcune macchine possono memorizzare le letture in modo da poter monitorare i livelli nel tempo.
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Prendete la vostra macchina dal medico OfficeAccording alla Harvard Medical School Famiglia Guida alla salute ci sono macchine di prova di colesterolo casa che sono approvato per l'uso da parte della Food and Drug Administration come essere accurato come un test di laboratorio, ma solo se il test è fatto correttamente. Essi hanno inoltre avvertono che le direzioni a volte può essere fonte di confusione a seguire. Per ottenere i migliori risultati prendere il monitor per il vostro ufficio medici in modo che lui o lei può guardare si utilizza la macchina.
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Interpretare i livelli totali LevelsCholesterol colesterolo sono misurati in milligrammi (mg) di colesterolo per decilitro (dl ) di sangue. Secondo l'American Heart Association, se il vostro colesterolo totale è inferiore a 200 mg /dl si sono considerati a basso rischio di malattia di cuore. Borderline alto è una lettura da 200 a 239 mg /dl. Una lettura di 240 mg /dl e soprattutto indica alto del colesterolo e si mette a doppio il rischio di malattie cardiache poi quelli con livelli di colesterolo sani.
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Comprendere il ResultsIf individuale i livelli di HDL sono meno di 40 mg /dl per l'uomo, e meno di 50 mg /dl per una donna, allora si ha un basso livello di HDL o colesterolo buono. Questo aumenta il rischio di malattie cardiache. Una lettura di HDL di 60 mg /dl o più, significa che avete una certa protezione contro le malattie cardiache. Per LDL (il colesterolo cattivo) si è considerato di avere un livello sano se la lettura è di 100 mg /dl o meno. Per trigliceridi un livello di meno di 150 mg /dl è auspicabile.