Che cosa è un normale conto di colesterolo?

Sempre più persone vogliono capire meglio in che cosa possono fare per ottenere più sano. I medici raccomandano spesso di iniziare con le basi, come ottenere il vostro colesterolo controllato. Livelli di colesterolo hanno dimostrato di essere un utile indicatore di malattie cardiache. Il medico le spiegherà i risultati, ma è importante per voi capire che cosa significano i numeri. Fatti

Il grasso morbido trova nel sangue e nelle cellule è conosciuto come colesterolo. Il colesterolo è una parte importante di un corpo sano. Aiuta a formare le membrane cellulari, tessuti necessarie e di alcuni ormoni. Tuttavia, non tutto il colesterolo è utile, e l'eccesso di colesterolo nel sangue mette le persone a rischio di ictus e malattia coronarica, che è associato con gli attacchi di cuore.
Tipi

LDL, o lipoproteine ​​a bassa densità, trasporta il colesterolo attraverso il sangue ai punti del corpo dove viene utilizzato per decidere se riparare le membrane cellulari danneggiate o semplicemente depositato. Conosciuto come colesterolo cattivo, LDL facilita anche la costruzione di colesterolo nelle arterie, che può portare a blockages.HDL, o lipoproteine ​​ad alta densità, trasporta il colesterolo dalle arterie al fegato, dove viene lavorato ed escreto. Conosciuto come il colesterolo buono, HDL protegge cuore attacks.Triglycerides sono forme di grasso da parte del corpo e sono associati con alti livelli di LDL e bassi di HDL. Insieme con il colesterolo, i trigliceridi formano i lipidi plasmatici. | Photos.com Numbers
esami del sangue

sono prese per determinare i livelli di colesterolo. I medici devono ordinare questi esami del sangue ed i risultati vengono consegnati al personale medico per essere rilasciato ai pazienti. Test del colesterolo at-home sono disponibili, ma questi dispositivi non rompere i risultati in LDL (colesterolo cattivo) e HDL (colesterolo buono). Questi rapporti sono importanti per la comprensione dei rischi. Prove di grassi nel sangue segnalano i livelli di colesterolo in milligrammi per decilitro o mg /dL. Stabilire i livelli basali di colesterolo permettere medici e pazienti per stabilire se i cambiamenti nella dieta e l'esercizio fisico o farmaci sono stati efficaci.
Livelli normali
Linee guida

stabiliti dal National Cholesterol Education Program : LDL (mg /dL) Meno di 100 = optimal100-129 = subottimale /sopra optimal130-159 = borderline high160-189 = highAbove o uguale a 190 = molto alto

HDL (mg /dL) Meno di 40 = low40-59 = normalAbove o uguale a 60 = alta

colesterolo totale (mg /dL) Meno di 200 = desirable200-239 = borderline highAbove o uguale a 240 = alta

Trigliceridi ( mg /dL) Meno di 150 = normal150-199 = borderline high200-499 = highAbove o uguale a 500 = molto elevato
Rapporti

Secondo un on-line un commento sul sito Web del Mayo Clinic di cardiologo Thomas Behrenbeck, rapporto colesterolo può essere utile per determinare il rischio di malattia cardiaca. Per arrivare al vostro rapporto colesterolo, è sufficiente dividere il colesterolo totale del vostro HDL. Quindi, se il vostro colesterolo totale è di 250 mg /dl e l'HDL è 50, allora il vostro rapporto è di 5 a 1. Mantenere la vostra razione di colesterolo al di sotto di 5-a-1 è raccomandato come un rapporto più elevato è stato associato a un più alto rischio di malattie del cuore, mentre un rapporto inferiore sembra prevenire le malattie cardiache.