Come invertire carotide Buildup

malattia dell'arteria carotidea si verifica quando le arterie del collo diventando ridotto a causa di accumulo di placca . Il processo è l'aterosclerosi ( indurimento delle arterie ) e mette il paziente a maggior rischio di ictus . Secondo un rapporto pubblicato nel Aterosclerosi, luglio del 2005, il consumo di acido folico , vitamina B6 e vitamina B12 può ridurre la placca carotidea . Dopo un anno , i partecipanti umani nello studio ha mostrato regressione dell'aterosclerosi . Cose che ti serviranno
Acido folico
Vitamina B6 Vitamina B12

Mostra più istruzioni
1

dosi acquisto di 2,5 mg di acido folico , 25 mg di vitamina B6 e 0,5 mg di vitamina B12 .
2

Prendere una compressa di ciascuno , tutti i giorni .
3

bere succo di melograno . Il succo di melograno , stenting , e vitamine del gruppo B hanno dimostrato di essere efficace nel ridurre e contribuendo a ridurre la malattia dell'arteria carotidea.
4

cambiare stile di vita . Secondo la Mayo Clinic , lo sviluppo di uno stile di vita sano può aiutare a prevenire o rallentare la progressione della carotide disease.Quit fumare ; limite di colesterolo e di grassi , mangiare una varietà di frutta e verdura ; limite di sodio ; esercizio fisico regolarmente ; limite di alcool ; mantenere un peso sano , e il controllo condizioni croniche

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