Come sbarazzarsi di borsiti

I nostri piedi prendere un sacco di abusi. Da indossare scarpe scomode per passare ore in piedi e camminare, quando i nostri piedi fanno male, lo conosciamo rapidamente. Bunions sono un comune, e doloroso, problema del piede. Una borsite è un urto che si forma sul lato del alluce. Borsiti possono derivare da indossare tacchi alti o scarpe scomode, un infortunio al piede, artrite o possono essere ereditate. Come una borsite cresce, spinge l'alluce verso il secondo dito del piede, causando le ossa del piede per riallineare e formando la caratteristica protuberanza sulla parte esterna dell'alluce. Istruzioni
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Per fissare un appuntamento con un medico per avere il piede esaminato. Se la borsite è doloroso al punto in cui essa interferisce con le attività quotidiane, il miglior rimedio è quello di vedere un medico. Un medico di assistenza primaria o di un podologo (medico del piede) in grado di valutare il piede per determinare la gravità della borsite. Faranno un esame fisico e prendere una radiografia del piede. Se la borsite è abbastanza grave, fanno raccomandare un intervento chirurgico per risolvere il problema. La chirurgia è l'unico metodo per rimuovere completamente una borsite. Se l'intervento chirurgico non è raccomandato, ci sono altri metodi per trattare l'alluce valgo.
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Indossare scarpe comode. Per alleviare la pressione sul borsite e impedirgli di peggioramento, passare a scarpe che hanno un adeguato spazio e sono comodi per i piedi e in piedi. Stare lontano da tacchi alti o scarpe che affollano le dita dei piedi. Dolore alluce può anche essere alleviato mediante l'uso di inserti di scarpe. Inserti di scarpe over-the-counter possono funzionare e se non, un medico può prescrivere inserti speciali.
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Prendere un antidolorifico. Borsiti possono causare il tessuto intorno all'alluce a gonfiarsi e possono causare disagio generale. Prova un over-the-counter anti-infiammatori, come ibuprofene per aiutare a ridurre il dolore. In alcuni casi, il medico può anche prescrivere iniezioni di cortisone.
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Prova ulteriori rimedi casalinghi. Borsiti possono essere aiutati da impacchi di ghiaccio, soprattutto dopo l'attività. Speciali cuscinetti progettati appositamente per borsiti si possono trovare anche nelle farmacie. Taping è un altro rimedio a casa che può aiutare borsiti. Chiedi un medico o di altro professionista medico per dimostrare il modo corretto di nastro al piede per allinearlo in una posizione più normale.