Come smettere di Borsite dolore bruciante

Un alluce valgo è una crescita ossea che si forma sul giunto dell'alluce, causando l'alluce di folla contro le altre dita e portando a pressione e il dolore. Fortunatamente, molti trattamenti conservativi possono aiutare con il dolore, ma in alcuni casi l'intervento chirurgico può essere necessario. Il medico può aiutare a determinare quale è il corretto modo di agire per voi. Istruzioni
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Indossare scarpe di larghezza con un sacco di spazio per le dita dei piedi. Evitare i tacchi alti.
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Chiedi al tuo medico di esercizi di stretching per alleviare il dolore e la pressione. Egli può mostrarvi come fare gli esercizi e dirvi come spesso fare loro.
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Utilizzando over-the-counter antidolorifici come l'aspirina, Motrin, Advil e Aleve aiuterà con sia il dolore e l'infiammazione. Non superare le dosi consigliate. Se il dolore è forte, si rivolga al medico circa i trattamenti del dolore più forte, una iniezione di corticosteroidi può fornire un rapido sollievo, ma non è valida per l'uso frequente oa lungo termine
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indossare le protezioni per proteggere la borsite. borsite da sfregamento e pressione.
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Utilizza inserti di scarpe che favoriscono il normale posizionamento del piede. Questi sono disponibili nei negozi, ma si possono beneficiare di ottenere inserti di misura dotati. Il medico avrà informazioni sul montaggio personalizzato.
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Pad e nastro il piede nella posizione corretta per alleviare il dolore e la pressione.
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Fai del tuo meglio per rimanere fuori i piedi quando l'alluce valgo è davvero ti dà fastidio. Adeguatamente appoggiato il piede può andare un lungo cammino verso alleviare il dolore.
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immergere i piedi in acqua calda alla fine della giornata. Questo può alleviare il gonfiore e il dolore.
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Parlate con il vostro medico circa le opzioni chirurgiche se di cura di sé misure di antidolorifici si stanno dimostrando insufficienti. Se avete dato trattamenti conservativi tempo sufficiente per lavorare, la rimozione chirurgica può essere raccomandato. La procedura dipende da diversi fattori, tra cui la causa della borsite. Il recupero può richiedere diverse settimane.