Come sbarazzarsi di una sensazione di formicolio nei piedi

Le persone possono ottenere una sensazione di formicolio in piedi per una serie di motivi , tra cui seduto in un posto per la rigidità muscolare troppo tempo o dopo un allenamento pesante . Mentre alcune cause sono più gravi e dovrebbero essere diagnosticati dal medico , si dovrebbe scendere con un po 'di formicolio nei piedi , ci sono pochi passi si può provare a casa per porre rimedio a quella sensazione . Istruzioni
1

sedersi con i piedi direttamente di fronte a voi e lentamente flettere loro arricciare le dita dei piedi verso l'interno per cinque secondi, poi lentamente si estende verso l'esterno . Ripetere per tre minuti per vedere se questo non aiuta con formicolio .
2

massaggiare i piedi con le mani lavorando con le dita saldamente gli archi e le palle dei piedi . Questo può aumentare il flusso di sangue ai piedi , che possono contribuire ad alleviare formicolio causato da cattiva circolazione a .
3

Alzatevi lentamente e andare in giro per aumentare ulteriormente la circolazione ai piedi. Spesso un formicolio arriverà davanti ai tuoi piedi "vai a dormire", che si verifica quando la circolazione è tagliato fuori dai piedi , in casi come seduto in piedi. Se non si riesce a stare in piedi e camminare a causa di formicolio, chiamare immediatamente il medico .