Come prendersi cura di una frattura sternale non scomposte

L'osso duro nel centro del petto è lo sterno. Si trova sopra il cuore ed i polmoni e aiuta a proteggere gli organi da un infortunio. Le costole sono collegate allo sterno, fornendo una struttura stabile per la parte superiore del vostro scheletro. Fratture dello sterno, anche se non comune, in genere si verificano a causa di un incidente automobilistico o sportivo. Se le parti di ossa restano allineate, è chiamato una frattura non scomposte. Cose che ti serviranno
Antinfiammatorio medicina
Dolore medicina
Ice pacco
Show More Istruzioni
1

prendere farmaci anti-infiammatori. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore nella zona.
2

assumere farmaci per il dolore. Se over-the-counter farmaci non ti aiuta, si rivolga al medico per una prescrizione di un farmaco antidolorifico più forte. Richiedere un minimo medicina del dolore possibile e per il minor tempo possibile. Farmaci per il dolore deve essere utilizzato solo per consentire di ottenere attraverso le normali attività quotidiane.
3

Riposo per i primi 24 o 48 ore, in base al vostro consiglio dei medici. Il medico potrebbe anche suggerire utilizzando ghiaccio sulla zona per aiutare a mantenere il gonfiore.
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limitare i movimenti, in particolare da lato a lato e movimenti di torsione. Se possibile, quando si viaggia in auto, sedersi sul sedile posteriore. Nella parte anteriore si avrà la cintura di sicurezza sopra il petto, e sarà esercitare una pressione sul vostro sterno in un arresto improvviso. Evitare il contatto con gli sport finché non si riceve l'approvazione del vostro medico.
5

Aiuto tue ossa guarire e rimanere forte di mangiare cibi ricchi di calcio. (Vedi Resource 1). Il calcio può essere trovato in prodotti lattiero-caseari, in verdure come broccoli e cavolini di Bruxelles, e pesci come il salmone e sardine.