Come mantenere l'asma sotto controllo

L'asma è una malattia polmonare cronica che colpisce la sua capacità di respirare. Durante un attacco d'asma è più difficile espirare quello che è di inalare. Se hai l'asma, la vostra malattia può essere legato alle allergie, stress o infiammazione cronica, che è la bronchite. Asma non va mai via. Può essere controllato solo con i farmaci, la conoscenza dei vostri trigger e gestione di buon senso dei tuoi symptoms.Babies quotidiane, i bambini e gli adulti possono essere diagnosticati con l'asma. I genitori dei bambini che vengono diagnosticati in modo devono imparare che cosa fa scattare l'asma dei propri figli e di insegnare ai loro figli a gestire tali trigger. Cose che ti serviranno
diagnosi del medico e risultati di test diagnostici
La conoscenza dei sintomi e trigger
picco di flusso metro
Inhaler (s) per nebulizzatore, se clinicamente necessario
forte desiderio di rimanere sano
Esercizio
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chiamare il medico. Quando si nota che si verificano sintomi come difficoltà di respirazione, soprattutto durante l'autunno o la primavera, aumento di tosse, a volte con catarro o di produzione di muco, e le sensazioni di stanchezza o esaurimento, chiamare il medico e prendere un appuntamento. Il medico effettuerà diversi test, come il test di funzionalità polmonare, per determinare la percentuale in cui i polmoni sono funzionanti. Può anche ordinare test allergologici per scoprire se i sintomi sono legati alle allergie. Se si determina che si è affetti da asma, egli prescriverà almeno un farmaco, che sarà un inalatore. Questo sarà il tuo inalatore "salvataggio", di solito Salbutamolo. A seconda di come la sua condizione è grave, si può anche essere prescritto un inalatore a lunga azione, come Symbicort o Advair. Questi farmaci possono contenere i corticosteroidi che riduce l'infiammazione e il gonfiore nei polmoni, che vi aiuterà a respirare meglio.
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Ascolta il tuo medico e utilizzare il nuovo farmaco (s) come egli ordina. Se si prescrive un metro di flusso massimo, usarlo. Un misuratore di picco di flusso è un piccolo dispositivo che misura quanta aria si è in grado di espellere dai polmoni in un espirazione. Se si segna un numero elevato, si sta facendo bene. Se ottieni un numero basso, ottenere il vostro inalatore e usarlo. Se i sintomi persistono dopo aver usato l'inalatore - o se i numeri vanno ancora più basso - chiamare il medico o andare al pronto soccorso subito
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seconda di ciò che si è stati. prescritto, utilizzarlo proprio come i vostri ordini medico. Se si scopre che si sta utilizzando l'inalatore più spesso poi si prescrive, fargli sapere. Potete avere bisogno di altri farmaci. NON usare il Salbutamolo più di quello prescritto. Questo farmaco stimola il sistema cardiovascolare, il che fa sì che il tuo cuore a battere più forte e più rapidamente. Ciò può causare un potenziale arresto cardiaco. I bambini con asma che usano i loro inalatori senza supervisione di un adulto a volte spruzzano modo troppo farmaco nei loro polmoni.
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Monitorare la capacità polmonare giorno o più spesso i vostri ordini medico. Per fare questo, utilizzare il misuratore del picco di flusso. Inspirate fino a quando i polmoni sono pieni d'aria, come si può respirare in Piazza le tue labbra attorno al boccaglio del tuo metro e con forza soffiare l'aria dai polmoni. Tenere soffia fino a quando hai svuotato l'aria completamente dai polmoni. Annotare la misura e ripetere questa operazione altre due volte. Annotare ogni risultato. Il vostro medico vi dirà che i numeri indicano che si sta facendo bene, che i numeri indicano che è necessario aumentare il farmaco e quali numeri indicano che dovete chiamarlo subito o andare al pronto soccorso o cure urgenti. Vi troverete infine a diventare confortevole e sapere da i numeri ottenuti, e da come ti senti, quando è necessario chiamare il medico.
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report occorrenze. Se si verificano sintomi insoliti o improvvisa quando si utilizzano i farmaci, lasciate che il vostro medico sapere subito. Potrebbe trattarsi di un effetto collaterale che può essere semplicemente fastidioso, o si potrebbe trattarsi di un effetto collaterale potenzialmente letale. Questo non può essere detto abbastanza spesso - utilizzare i farmaci esattamente come ordinato dal medico
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esercizio, che è vantaggioso per gli asmatici!. Ci sono alcune precauzioni che è necessario conoscere e usare prima di esercitare. In primo luogo, utilizzare l'inalatore di emergenza di circa 45 minuti prima di iniziare l'esercizio. Prendete il vostro inalatore per la sessione di allenamento, perché se ne abbia necessità. Arrestare la sessione di allenamento, se non si risponde alla tua inhaler.Bicycling salvataggio, nuoto e passeggiate sono tutte buone forme di esercizio che aiuta ad aumentare la resistenza cardiovascolare. Avrete più energia, potrete anche respirare meglio. Se avete bisogno di perdere peso, la perdita di peso si tradurrà nella respirazione più confortevole.