Come Allergia prova la vostra casa

Secondo l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, circa 40 milioni di persone soffrono di allergie indoor. Forse sei uno di loro! Se è così, sai quanto sia importante fare sforzi per evitare gli allergeni che scatenano le allergie. Ci vuole solo un piccolo sforzo in più a guardia fuori questi trigger all'interno della vostra casa. Cose che ti serviranno
vuoto
stracci polvere o stracci polvere
Deumidificatore
igrometro
ventilatori a soffitto e gli altri tifosi
allergene a prova di cerniera si estende per lenzuola
lavabili tappeti tiro
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mantenere la vostra casa fresca e asciutta. Ciò contribuirà a ridurre la formazione di muffe e acari della polvere nella vostra casa. È possibile monitorare il livello di umidità della vostra casa con un igrometro, che è più probabile disponibile presso il vostro negozio di ferramenta locale. Il livello consigliato di umidità relativa è del 50 per cento o al di sotto.
2

liberare la vostra casa di cose bagnate e spazi. Cantine, bagni e altri luoghi porto di umidità, che cresce anche la muffa. Assicurarsi di pulire o eliminare pasticci bagnati immediatamente. Sigilla crepe, perdite o gocciolamenti. Usare una miscela di cinque parti candeggina a 95 parti di acqua per pulire la muffa da superfici.
3

Scarta il tappeto. Le migliori scelte pavimentazione per le persone con allergie sono in legno, piastrelle o linoleum. Se vi sentite ancora avete bisogno di qualche morbidezza sotto i piedi, optare per tappeti tiro lavabili.
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Vacuum regolarmente. Utilizzando un vuoto che utilizza una borsa a doppio strato e un filtro HEPA, saranno intrappolati maggior allergeni dai vostri tappeti.
5

Ban fumatori dal fumo all'interno della vostra casa. Attacchi di asma e altre allergie sono facilmente innescate da fumo passivo.
6

Launder vostro letto regolarmente in acqua calda almeno 130 gradi F. Proteggere i cuscini, le molle del materasso e la scatola da acari della polvere da loro tenuta in allergene a prova di cerniera copre.
7

Invia animali all'aperto. Se non riesci a sopportare di mettere il vostro animale domestico fuori, negare il tuo regno animale libero delle camere da letto, e lui fare il bagno una volta ogni tre settimane.
8

Mantenere il sistema di ventilazione della vostra casa in chiaro. Cambiare il vostro forno e filtri del condizionatore d'aria come consigliato dal produttore. Assicurarsi che il deumidificatore non sta passando lungo allergeni con la pulizia una volta ogni due settimane. Utilizzare ventilatori a soffitto in tutta la casa per far circolare l'aria. Eseguire i fan nelle sale che dispongono di acqua o di odori, come il bagno o la cucina.
9

Dust regolarmente. Utilizzare stracci umidi, stracci umidi o da stracci della polvere trattati per pulire superfici dure o pavimenti lucidi in casa su base settimanale.
10

tenere le finestre chiuse. La più alta conta polline si verificano 4-10 AM a telaio non aprire le finestre di notte e lasciare per la mattina, perché si sta andando a svegliarsi per i sintomi di allergia.