Lo yoga come trattamento per l'ADHD disattento Tipo

deficit di attenzione e iperattività (ADHD) colpisce circa 2 milioni di bambini americani, spesso persistente con disattenzione, iperattività e comportamento impulsivo negli adulti. Farmaci stimolanti rimangono il più ampiamente accettata, trattamento moderno. Tuttavia, le terapie alternative sono anche offrendo alternative efficaci. Funzione
yoga asana e pranayama

asana yoga, o posture, agiscono per stimolare, equilibrare e regolare le energie fisiche e mentali. Pranayama, o respirazione tecniche, combinate con la meditazione e mudra, o posture della mano, aiutano a stabilizzare i clienti ADHD.
Teorie
Yoga lavora in tandem con i farmaci e altre terapie.

La Mayo Clinic riconosce lo yoga come un modo per "alleviare i sintomi di ADHD," specialmente se combinata con altri trattamenti efficaci, farmaci, diete speciali, e le modifiche dello stile di vita. | Photos.com Vantaggi

Pensiero

Yoga aiuta chi soffre di ADHD per allontanare lo stress fisico e mentale, mentre l'apprendimento come bilanciare e regolare i propri pensieri e le azioni.
Caratteristiche
Mudra asana yoga

, o posture, agiscono per stimolare, equilibrare e regolare le energie fisiche e mentali. Pranayama, o respirazione tecniche, combinate con la meditazione e mudra, o posture della mano, aiutano a stabilizzare i clienti ADHD.
Expert Insight
Bambino Yoga

Fondatore di Radiant Child Yoga, Shàkta Kaur Khalsa lavora con varie tecniche di yoga per aiutare i bambini con ADHD. Spiega che, attraverso lo yoga, i bambini possono imparare a disciplinarsi.