Trattare con sintomi del cancro al seno

Trattare con i sintomi del cancro al seno può causare stress e ansia proprio nel momento in cui non è necessario preoccuparsi di più nella vostra vita. Oltre a seguire il medico del medico, altre strategie che è possibile utilizzare per trattare i sintomi del cancro al seno includono fare il tempo per se stessi, diventando informato circa la sua condizione e la costruzione di una rete di sostegno di persone. Considerate queste informazioni dalla Mayo Clinic e American Cancer Society di trattare con i sintomi del cancro al seno. Informati

Imparare a conoscere la tua diagnosi, tra cui il tipo di cancro, le opzioni di trattamento e la prognosi, possono aiutare a sentirsi in controllo e prendere decisioni meno difficile.
Spiritualità

spiritualità può aiutare a ridurre lo stress, preoccupazione e ansia per i sintomi, e può diminuire il rischio di sviluppare altre patologie, come la depressione.

Rimani attivo

Luce di moderato esercizio fisico, come camminare o lo yoga, pulizia luce o passeggiare per un parco in grado di mantenere i muscoli forti e aumentare il tuo atteggiamento.
Mangiare sano

Mangiare una dieta sana può aiutare a sentirsi meglio mentre si occupano di cancro al seno, aumentando i livelli di energia e prevenire disturbi digestivi come la stipsi e nausea.
Fare una pausa

Prendendo una pausa tra gli appuntamenti medici da visita a un amico, ricevendo lo smalto o fare una mini vacanza in grado di aumentare il vostro spirito mentre trattare con i sintomi del cancro al seno.
distrarsi

distrarti da passare il tempo in un hobby, volontariato o anche di tornare al vostro lavoro può aiutare ad affrontare con i sintomi del cancro al seno.
trovare supporto

Raccontare i tuoi amici, familiari e colleghi di lavoro circa i sintomi e la diagnosi e la ricerca di persone di supporto possono aiutare ad affrontare i sintomi in modo positivo.