Come alleviare il dolore attraverso Riflessologia

Riflessologia è somministrato come una tecnica di massaggio, in cui la pressione viene applicata ad entrambi i piedi e le mani per curare e guarire presumibilmente altre parti del corpo. Alleviare lo stress e alleviare il dolore muscolare sono ragioni comuni per la ricerca di un trattamento di riflessologia. Cose che ti serviranno
computer con connessione internet
rulli, sfere, sonde o fatto in casa ausili riflessologia come il tennis o da squash palle
grafico Riflessologia mappatura delle mani e dei piedi per il resto del corpo

Mostra più istruzioni
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visitare l'Associazione Riflessologia del sito Web America (vedi Risorse) per ulteriori informazioni sull'uso di riflessologia. Questo sito fornisce una ricchezza di informazioni, così come i collegamenti ad altre risorse. È possibile individuare un professionista riflessologia per stato o leggere articoli on-line per ulteriori informazioni.
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Determinare dove il tuo corpo si verificano dolore. Cercate di essere il più specifici possibile identificare centri del dolore. Prendete nota se si verificano dolore in più aree.
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Chiamate il vostro medico di riflessologia locale e chiedere se il trattamento di riflessologia è giusto per i vostri sintomi di dolore.
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Estrarre un grafico riflessologia e identificare il piede e /o zone riflesse della mano che sono associati con i vostri centri del dolore. Grafici riflessologia sono disponibili online. Controllare i link forniti dall'Associazione Riflessologia del sito Web America per un breve elenco.
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richiedere l'assistenza di un amico o di un riflessologia professionale per amministrare la tecnica di massaggio di riflessologia. Se hai intenzione di amministrare il trattamento da soli, l'acquisto di strumenti del mestiere. Riflessologia utilizza oggetti come rulli, sfere e sonde per svolgere efficacemente la tecnica di massaggio. Per un'opzione estremamente poco costoso, utilizzare oggetti di casa. Utilizzare la punta gomma di una matita o di una palla da squash al posto di una sonda o di palla riflessologia.
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Applicare il massaggio di riflessologia attraverso l'intera area delineata dal grafico riflessologia.
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interrompere il trattamento se il dolore si sviluppa o peggiora. Se il dolore è davvero insopportabile, cercare l'aiuto di un professionista medico autorizzato.