Rimedio per soffocante Sinus e naso che cola

Molte persone affrontare i problemi del seno in un giorno per giorno. Infatti, negli Stati Uniti, questo problema colpisce ben 37 milioni di persone ogni anno. Congestione nasale, mal di testa a pressione o un naso che cola sono tutti indicatori di un problema del seno. Se siete una delle tante persone che soffrono di un problema del seno correlata, sarete felici di sapere che ci sono diverse cose che si possono fare da casa per alleviare il disagio. Provoca

mal di testa del seno e infezioni sono spesso causati da accumulo di muco. Un modo per dire se il muco sta iniziando a costruire è se si stanno rotolando fuori dal letto sentendosi congestionato o avere sangue dal naso. Il più caldo la temperatura, più è probabile le membrane nasali sono ad asciugare, in ultima analisi, la prevenzione muco dalla facilmente uscire dal corpo. Mantenere il termostato di casa impostato a una temperatura più fresca contribuirà ad eliminare questo.
Humidify

Dal muco si accumula quando le membrane nasali sono asciutti, un modo semplice per mantenere quelli membrane umido è di umidificare l'aria. Per un umidificatore per funzionare correttamente, assicurarsi che sia in un ambiente che non mantiene l'aria troppo umida. Se l'aria è troppo umida, gli acari della polvere possono decidere di muoversi dentro e irritare i seni ancora di più.

Molte umidificatori permettono ora vaporizzatori da aggiungere. Vaporizzatori possono contribuire a ridurre la congestione nasale. Tuttavia, assicurarsi di respirare solo la nebbia dal umidificatore e non il vapore.
Neti Pot

Alcuni pensano che il modo migliore per mantenere i problemi del seno via è quella di irrigare ogni giorno. Pentole neti fornire agli utenti un modo semplice e poco costoso per fare proprio questo. Pentole neti può essere fatto da plastica o ceramica, ma tutti assomigliano piccole teiere con lunghi becchi.

Nella pentola, mescolare circa mezzo litro di acqua tiepida con 1 cucchiaino di sale. Poi basta inclinare la testa di lato e versare lentamente il composto in una narice. La miscela seguirà il passaggio nasale intorno e uscire attraverso l'altra narice. Ripetere questa operazione con l'altra narice.

Mentre questo si sentirà estremamente a disagio in un primo momento, è molto probabile che i vostri seni cominceranno a sentirsi molto meglio nei prossimi giorni come si rimuove costantemente il muco in eccesso bloccato fino a lì.
Fresh Air

È anche possibile che i vostri seni saranno chiarire se si apre una finestra o due in casa e lasciare un po 'di aria fresca a venire dentro aria viziata può contenere particelle di polvere e muffe che possono causare le allergie a divampare. Quindi, se non avete trasmesso la vostra casa in un po ', fare un tentativo.