Come utilizzare i giochi per aumentare la funzione cerebrale

Affinché il vostro cervello e la memoria per continuare l'esecuzione alla massima capacità, è necessario esercitarla proprio come fate il vostro corpo. Un ottimo modo per fare questo e divertirsi allo stesso tempo è quello di giocare a giochi che possono aumentare la funzione del cervello. Istruzioni
1

svolgere attività fisiche che mettono alla prova la funzione del cervello. Questo include i giochi che utilizzano la vostra coordinazione occhio-mano, così come i tempi e tutto ciò che non si può fare a meno di pensarci. Giocare a tennis, basket o anche Frisbee e ping-pong.
2

fare giochi di parole e puzzle su base regolare. Prendi il cruciverba del vostro giornale locale settimanale o giornaliera. Acquista un libro di puzzle di Sudoku o gioco elettronico a fare ogni volta che avete un momento libero.
3

Crea il tuo gioco di memoria inserendo oggetti in giro per casa e cercando di trovare loro il giorno successivo o settimana da ricordare dove li metti. Buon divertimento da provare qualcosa di nuovo come indovinelli
4

fare giochi cerebrali che esercitano tutte le cinque aree cognitive:. Memoria (curiosità), lingua (cruciverba), funzione esecutiva (Sudoku), la funzione motoria (Gold Miner Vegas) e le abilità visive /spaziale (checkers). Trovare questi giochi online gratis o un costo, o acquistare loro di avere a portata di mano.
5

Gioca giochi mentali almeno una volta alla settimana per mantenere la funzione mentale attuale. Meglio ancora giocare i giochi su base giornaliera per aumentare la memoria e le funzioni cerebrali.