Come curare l'acne con rimedi domestici

L'acne colpisce generalmente il viso, collo, spalle, petto e schiena e si verifica principalmente in adolescenti, donne in gravidanza e le donne durante il loro ciclo mestruale. Secondo la Mayo Clinic, gli ormoni giocano un ruolo dominante nello sviluppo della condizione, così come i batteri, ereditarietà e alcuni farmaci. Per le persone affette da lieve a moderata di acne, ci sono molti rimedi domestici che possono lavorare per guarire in modo sicuro la vostra pelle. Istruzioni
1 Bardana radice è un'erba sicuro da prendere per ridurre l'acne.

Prendere radice di bardana per l'equilibrio ormonale e ridurre l'infiammazione. Radice di bardana equilibra naturalmente ormoni ed è conosciuta per i suoi effetti antibatterici, anti-infiammatorie e antiossidanti. Radice di bardana è usato anche come erba purificante per purificare il fegato e migliorare la digestione. La dose raccomandata di radice di bardana in forma di capsula è da 300 a 500 mg, 2-3 volte al giorno. Radice di bardana è sicuro di prendere, ma può causare infezioni del tratto urinario, se assunto in grandi dosi per lunghi periodi di tempo.
2 Vitex è efficace per il bilanciamento degli ormoni per il trattamento di acne in uomini e donne.

Prova vitex di ridurre l'insorgenza di acne. Vitex, noto anche come agnocasto, non contiene ormoni, ma aiuta a bilanciare gli ormoni che causano l'acne. Anche se vitex è anche efficace nel regolare i cicli mestruali e ridurre lo scoppio di acne nelle donne, è stato trovato efficace per il trattamento di acne nei ragazzi, anche. Vitex è generalmente sicuro, con effetti collaterali che sono disturbi digestivi, mal di testa e nausea. La dose raccomandata è di 80-240 mg al giorno in forma di capsule.
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Prendere integratori di zinco. Zinco è efficace nella guarigione delle ferite e ridurre l'infiammazione, così come ormoni bilanciamento. Infatti, due studi, uno nel 1977 e uno nel 1979, hanno trovato zinco per essere il più efficace nel trattamento di acne come l'antibiotico tetraciclina. Mark Stengler, ND, autore di "terapie di guarigione del medico Naturale" raccomanda la somministrazione di 30 mg, tre volte al giorno per due settimane e poi tagliando a 50 milligrammi al giorno. Sempre prendere zinco con il cibo per evitare disturbi di stomaco.
4 vitamina Prendendo A può aiutare a guarire l'acne e mantenere la pelle chiara.

Aumento di vitamina A nella dieta. La vitamina A è importante per un sano sistema immunitario ed è ricco di antiossidanti. Se assunto in dosi elevate, la vitamina A può chiarire l'acne. In realtà, il farmaco acne prescrizione più comune, Accutane, è una versione sintetica di vitamina A. La dose raccomandata per le età 12 anni in su è di 4.000 a 5.000 unità internazionali (UI). La vitamina A può essere tossico a dosi elevate, quindi se più alto dosaggio è necessario, è meglio farlo sotto la cura di un medico.
5 Uso di olio di tea tree aiuta a seccare l'acne, in modo che possa guarire più veloce.

Usa tea tree oil sulla pelle per ridurre i batteri e l'infiammazione. Uno studio pubblicato nel numero del 1990 del "Medical Journal of Australia" ha trovato le soluzioni del 5 per cento di olio di tea tree è stato efficace come il 5 per cento di perossido di benzoile nel trattamento di acne. Tamponare un po 'di olio dell'albero del tè sulla sblocchi prima di coricarsi.