Rimedi popolari per tendinite

Tendinite si verifica quando i tendini che uniscono le ossa e muscoli insieme si infiammano o rottura. I principali sintomi di tendinite includono zona tenerezza, dolore e da lieve a moderata gonfiore. Coloro che prendono parte ad attività vigorosa come il tennis, il golf o il sollevamento pesi comunemente esperienza qualche forma di tendinite. Mentre ci sono farmaci sintetici che trattare l'infiammazione e il dolore, rimedi popolari forniscono sollievo dal dolore senza dover introdurre sostanze chimiche inutili nel corpo. Olio essenziale Comprimere

impacchi a base di erbe sono utili per il trattamento di gonfiore e dolore, fanno uso di oli specifici che trattano delicatamente infiammazione tendinite. La terapia del calore non è consigliato per le tendiniti, quindi impacchi freddi che sono infuse con olii essenziali sono tra i trattamenti a base di erbe più efficaci.

Mix cinque gocce di olio di eucalipto, lavanda e camomilla olio in tre once di acqua fredda. Immergere un bendaggio asso in questa soluzione per 5 minuti e poi ermeticamente avvolgere intorno alla zona del corpo che soffre di tendinite. Lasciare in posa per un'ora e poi sciacquare l'area con un panno che è stato leggermente sciacquati con acqua fredda. Ripetere su base giornaliera per la gestione del dolore e per ridurre il gonfiore lieve. Wort

San Giovanni Le proprietà all'interno di iperico sono comunemente usati per trattare l'infiammazione e per ridurre il dolore lieve che è associato con una tendinite. Il principale ingrediente attivo in questa erba è ipericina, che ha proprietà anti-infiammatorie forti. Questo ingrediente è in grado di penetrare la pelle e trattare le articolazioni, tendini e legamenti in modo sicuro se usato esternamente come trattamento topico.

Rub 1 cucchiaio. di erba di San Giovanni direttamente sulla zona che si gonfia o nel dolore da tendinite. Massaggio sulla pelle per 15 minuti delicatamente per permettere il massimo assorbimento nella pelle. Ripetere questo processo due volte al giorno fino a quando i sintomi si sono calmati.
Corteccia di salice bianco Tè

L'uso di corteccia di salice bianco risale al 400 aC, quando Ippocrate prescritto ai pazienti di masticare la corteccia per sue proprietà anti-infiammazione e le proprietà che riduca la febbre. Da allora, la corteccia di salice bianco è stato utilizzato principalmente per dolori articolari che sono associati con una tendinite.

Acquistare la versione secca di corteccia di salice bianco da qualsiasi negozio di erbe e di iniziare il trattamento con la bollitura 8 once di acqua. Aggiungere 1-2 cucchiaini. della corteccia essiccata in acqua bollente e lasciare l'erba a cuocere a fuoco lento in acqua per 15 minuti. Coprire il tè e ripida per 30 minuti. Con un colino, togliere la corteccia di salice bianco, dal tè e consumare due volte al giorno. Per addolcire, aggiungere un cucchiaio di nettare di agave e mescolare per 1 minuto.