Quali sono alcune erbe per Whole Body Cleansing & disintossicazione?

Erboristerie e medici naturopati consigliano ampiamente l'uso di erbe per disintossicare il corpo. Importanti "filtri" del corpo - i reni, del fegato e del colon - sono gli obiettivi comuni dei programmi di disintossicazione, in quanto le tossine sono suscettibili di stabilirsi in questi luoghi. Per chi cerca la disintossicazione del corpo intero, erboristi possono raccomandare una combinazione di integratori a base di piante. Questi possono aiutare a eliminare le tossine dal colon, stomaco, fegato, reni, sangue e sistema linfatico. Apparato digerente Detox

Dal momento che molte persone soffrono di stitichezza cronica e di altre forme di malattie intestinali, la pulizia del colon è diventata la forma più popolare di disintossicazione a base di erbe. Pulizia del colon a base di erbe può utilizzare fonti di massa di fibre come buccia di psyllium, che aiutano a spingere i rifiuti fuori dal corpo con pochi effetti collaterali o interazioni. Programmi più forti possono utilizzare erbe lassativi stimolanti come senna, aloina o cascara sagrada. Anche se questi possono essere più efficace per eliminare i rifiuti dalle viscere, ma sono anche associati ad effetti collaterali come crampi e diarrea.
Rene e fegato Detox

I reni e il fegato duro lavoro per eliminare i rifiuti dal corpo, quindi è essenziale che siano mantenute in condizioni eccellenti con la dieta, l'esercizio fisico e l'uso prudente dei programmi di disintossicazione. Alcuni erboristi raccomandano l'uso di diuretici come il ginepro, marshmallow, prezzemolo e ortica, mentre altri si concentrano su reni per stimolare la antiossidanti come mirtilli. Dandelion è un prodotto di disintossicazione popolare sia per i reni e il fegato, mentre il cardo mariano rimane la scelta numero uno per le persone che cercano specificamente per rafforzare il loro fegato.
Sangue e linfa Cleanse

La disintossicazione del sistema sanguigno e linfatico sono una parte importante di qualsiasi programma di pulizia. Trifoglio rosso è una scelta molto popolare per le persone in cerca di pulizia del sangue, come sono erbe antiossidanti come la curcuma. Estratti di peperone e pepe nero sono stati utilizzati anche tradizionalmente per stimolare la circolazione sana della linfa e del sangue. Altre erbe disintossicanti linfa-sangue includono liquirizia, mannaie e bardana. Come tutte le erbe officinali, prodotti di disintossicazione possono avere effetti collaterali che vanno da lievi a gravi. Per evitare interazioni, consultarsi con un professionista qualificato prima di prendere qualsiasi nuovo integratore.