Come fare un viso per Vata Ayurveda Tipo mente-corpo

Vatas sono il più sottile dei tre tipi di mente-corpo Ayurveda. Ayurveda risale a 5.000 anni in India ed è una scienza che offre linee guida nutrizionali e le modalità per il trattamento di malattia e la malattia. Vatas generalmente sono di magro, corporatura esile, e secchezza e movimento sono i temi prevalenti. La pelle secca, capelli secchi, stitichezza così come grande loquacità e di essere in costante movimento è comune per molte Vatas. Facendo un viso a casa con un olio appositamente preparato vi aiuterà irrequieta energia calma una di Vata. Istruzioni
1

Pulire la pelle con un sapone delicato come Castiglia o glicerina che è fatto senza profumi artificiali che possono irritare la pelle. Secchezza è normale per Vatas, così fumante la pelle può essere opportuno.
2

versare acqua bollente in una ciotola di medie dimensioni, l'aggiunta di lavanda e olio di tea tree o di oli essenziali di limone. Drappo un asciugamano sopra la testa, come si posiziona sopra la ciotola fumante, mantenendo la bocca e gli occhi chiusi. Vapore per 10 a 12 minuti. Spruzzi con acqua fredda per chiudere i pori, quindi picchiettare la vostra pelle secca.
3

Preparare l'olio facciale, combinando una tazza di noce di cocco o di olio di oliva con una piccola quantità di olio di avocado. Aggiungere 4-5 gocce di uno dei seguenti oli essenziali: geranio rosa, chiodi di garofano, maggiorana, lavanda e menta piperita. Mescolare per mescolare gli oli. Conservare in luogo chiaramente etichettati, bottiglia di vetro scuro in frigorifero.
4

Versare 1-2 cucchiai di questa miscela oleosa sul viso e sul collo, avendo cura di non lasciarlo arrivare negli occhi , il naso o le orecchie. Drappo un asciugamano attorno al collo e al torace per catturare qualsiasi olio che gocciola.
5

Riposo per 20 a 25 minuti per permettere all'olio di fare il loro lavoro. Essi potranno bilanciare iperattività delle ghiandole sebacee che possono cacciare la produzione di petrolio in marcia alta, e anche idratare zone asciutte sulle guance e le aree del labbro superiore.
6

Utilizzando un asciugamano caldo, drappo sopra il viso per la ultimi 5 minuti, facendo attenzione a non bloccare i passaggi delle vie aeree del naso. Sciacquare la maschera viso grassa, usando sapone, se necessario per pulire ogni residuo pesante.
7

Mescolare 1 cucchiaio di mandorle o di sesamo e olio di cocco nel palmo della tua mano. Usando movimenti ampi, leggermente strofinare il viso e il collo come una crema idratante. Lasciare che la pelle si asciughi completamente. Applicare la protezione solare, se avete intenzione di essere al sole.