Come eliminare le allergie con l'Ayurveda

Se hai mai sofferto di una grave comprato di allergie, probabilmente hai cercato rimedi per ridurre al minimo i sintomi. Mentre alcuni rimedi di lavoro, molti sono semplicemente palliative e non arrivare alla radice del problema. Ayurveda cerca di eliminare le allergie, ripristinando la salute generale del corpo. Istruzioni
1

eliminare le tossine dal vostro corpo attraverso Panchakarma. Liberare il corpo dalle tossine favorisce la circolazione e riduce l'ipersensibilità a cause ambientali.
2

Consultare il proprio medico di Ayurveda per selezionare un antiossidante ricco di formula a base di erbe o Rasayana che elimina i radicali liberi dal corpo.

3

Cook con allergia erbe di combattimento, come la curcuma, salvia, peperoncino, cumino e coriandolo.
4

bilanciamento del sistema nervoso da ottenere massaggi professionali di olio caldo . Datevi brevi massaggi con oli caldi ogni mattina.
5

imparare la pratica di Jala Neti, che si riferisce al passaggio nasale irrigazione. Questo metodo vampate di impurità dal naso, ristabilire la respirazione nasale.
6

mantenere un diario di come ti senti dopo aver mangiato cibi si sospetta possa essere la causa le vostre allergie. Eliminare questi alimenti uno alla volta e osservare se il cambiamento dei sintomi.
7

Seguire i principi di base di Ayurveda, come ottenere un sonno adeguato, il mantenimento di sonno regolare e mangiare routine e rilassare il corpo attraverso la meditazione quotidiana.