Come tenere traccia ovulazione Uso del calendario (ritmo) metodo

Il metodo di calendario, a volte chiamato il metodo del ritmo, è il più antico metodo di contraccezione, ma può anche essere utilizzato per stimare l'ovulazione. In realtà, a causa del tasso di guasto (fino al 25%) quando viene utilizzato per la contraccezione, è molto più adatta per le donne che sono in realtà cercando di rimanere incinta. Si prevede l'utilizzo di un grafico o un calendario per tenere traccia dei giorni del ciclo mestruale. Poi dalla lunghezza dei cicli più lunghi e più breve è possibile determinare il tuo periodo più fertile. Essa si basa sull'idea che le donne ovulare 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Istruzioni
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primo luogo, è necessario iniziare la registrazione dei cicli mestruali. Il primo giorno del periodo di te (il primo giorno si sanguinare) è il giorno 1 del ciclo.
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Dopo tracciamento voi cicli per alcuni mesi, si sommano il numero di giorni in ogni ciclo. Mentre il ciclo medio dura circa 28 giorni, un tipico ciclo può variare da 21 a lungo 35 giorni.
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Ora sottrarre 14 giorni dalla durata del ciclo più breve e più lungo. Esempio: Diciamo che il tuo ciclo più breve è stato di 24 giorni e il tuo più lunga era 29. Questo ci dà 10 (24-14) e 15 (29-14).
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Partendo dal presupposto che l'ovulazione 14 giorni prima del successivo ciclo mestruale diremo che l'ovulazione a volte tra il ciclo di giorno 10 e il giorno 15 del ciclo.
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Da un uovo può essere fecondato per circa 24 ore dopo il rilascio e gli spermatozoi possono sopravvivere all'interno di una donna per 3-5 giorni (alcuni studi suggeriscono fino a 7 giorni), è possibile iniziare a fare sesso con l'intento di concepire da circa 5 giorni del ciclo per ciclo di 16 giorni. Fare sesso ogni altro giorno in questo lasso di tempo dovrebbe essere sufficiente per ottenere una gravidanza. Godetevi il viaggio

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