Come ripristinare un disco slittato

Ci sono 26 ossa o vertebre, che costituiscono la spina dorsale. Una sostanza gelatinosa funge da imbottitura tra tutte le ossa. Come si diventa vecchi, o più si impegna in un'intensa attività fisica, i dischi possono diventare più sottili e l'ammortizzazione meno efficace. Quando uno di questi dischi scivola, si sposta o si rompe, si parla di un ernia del disco o ernia. Questo problema può causare dolore e le complicazioni gravi schiena, collo e gambe, se non curato subito. Cose che ti serviranno
cura
primario medico fisioterapista
Dolore medicina
Antinfiammatorio medicina
Show More Istruzioni
1

Segnala i dettagli del problema al vostro medico di assistenza sanitaria immediatamente. A seconda della natura particolare del suo infortunio, il medico può prescrivere farmaci, terapia fisica e anche la chirurgia.
2

Iniziare un programma nutrizionale con l'obiettivo di togliere l'eccesso di peso, che può ridurre in modo significativo lo stress da la schiena e della colonna vertebrale. Per assicurarsi che si stanno riducendo le calorie in modo sicuro ed efficace, la dieta specifica deve essere monitorato dal medico.
3

riposare il più possibile. Arrestare tutti intensa attività fisica fino a quando non sono stati visti e liquidati da un medico per riprendere.
4

prendere farmaci anti-infiammatori e del dolore, come prescritto dal medico. Questi farmaci possono prevenire il dolore inutile e l'infiammazione, come si prende altri passi sulla strada della ripresa.
5

eseguire esercizi di fisioterapia sotto la supervisione di un professionista. Diversi gradi di dolore e lesioni richiederanno diversi esercizi. Il tuo fisioterapista, molto probabilmente hai impegnarsi in esercizi leggeri che rinforza lo stomaco, pelvi, della colonna vertebrale e la schiena aree e dei muscoli.
6 chirurgia Schedule

per problemi di disco graduato, come raccomandato dal medico. Se non si comincia a guarire nel giro di quattro settimane di riposo, farmaci e terapia fisica, potrebbe essere un problema di graduato.