Come fare le scarpe ortopediche

Scarpe ortopediche possono essere utilizzati per il trattamento di molti problemi. Essi sono spesso utilizzati per i bambini con lieve a moderata problemi scheletrici di correggere l'andatura e la posizione, e molte persone anziane indossano loro di prevenire l'usura e il dolore alle caviglie e ad altre articolazioni. Se avete un bambino che ha un anomalia scheletrica, si dovrebbe lavorare con un medico per ottenere una coppia professionalmente fatto di scarpe ortopediche che affrontano la condizione specifica. Tuttavia, se semplicemente sente che è necessario il supporto di un paio di scarpe ortopediche per i piedi, allora si può fare il vostro proprio a casa con un paio di scarpe da ginnastica che probabilmente avete già nel vostro armadio. Cose che ti serviranno
Sneakers che pizzo e avere supporto
calzini spessi caviglia o calzini aloe (spesso usato per la pedicure) per Gel suole
Schiuma supporto unico
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Selezionare il tipo corretto di solette in gel per le scarpe ortopediche. Questi sono disponibili in una varietà di dimensioni e forme. Scarpe ortopediche sono generalmente progettati per alleviare il più possibile la pressione del piede, quindi è probabile che si voglia un inserto full-shoe. Utilizzare quelli spessi, in particolare se si utilizzano le scarpe da ginnastica e possono essere un po 'piatta sul fondo. Se si dispone di calli, duroni o altri problemi del piede, allora si potrebbe desiderare di acquistare diversi tipi di inserti che sono progettati per il trattamento di queste condizioni e costruire un supporto personalizzato unico per voi stessi nella vostra scarpa.
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Assicurarsi che le solette di lavorare insieme. Ci può essere un po 'di sovrapposizione se si dispone di più di un inserto in gel per la vostra scarpa. Se si sovrappongono troppo, potrebbe essere necessario tagliare giudiziosamente fuori la fodera (la parte che non viene riempito con gel) per mantenere comodamente il vostro raccordo scarpa. Se le parti in gel si sovrappongono, quindi provare a riorganizzare leggermente o potrebbe essere necessario un inserto diverso modello per una delle vostre condizioni. Prima di mettere gli inserti nella scarpa, potete stenderli su un tavolo sopra l'inserto in schiuma sottile.
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Inserire le solette in gel. Se si utilizza un unico inserto che copre l'intera parte inferiore dello spettacolo, allora si può semplicemente farlo scorrere nella scarpa. Tuttavia, se è stata selezionata una varietà di solette per il trattamento di diverse condizioni del piede, far scorrere un sottile inserto nongel in schiuma nella scarpa e quindi posizionare i vostri inserti in gel su di esso.
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Wear le scarpe con i calzini spessi o calze aloe. Mentre non si può effettivamente installare questi calzini nelle scarpe senza creare un ambiente piede sano, si dovrebbe comunque considerarli parte delle scarpe ortopediche. Le calze aloe o calzini spessi forniranno ulteriore supporto alla caviglia e non mancherà di tenere i piedi di muoversi affatto nelle scarpe. Essi potranno anche assorbire gli urti quando si sta camminando o correndo.