Gestione di asma bronchiale

L'asma bronchiale è una infiammazione delle vie aeree, o bronchi. Durante un attacco d'asma, i muscoli nei bronchi stringere e il rivestimento di questi tubi iniziano a gonfiarsi. Questo si traduce in una riduzione della quantità di aria che può passare attraverso le vie aeree. Questo è ciò che fa sì che il suono sibilante si sentire se hai l'asma. Per alcune persone, l'asma bronchiale può mai essere curata, ma i sintomi possono essere gestiti. Elusione

Evitare le sostanze o le situazioni che hanno attivato un attacco d'asma in passato. Che può essere impossibile in tutti i casi, ma molte volte si può scongiurare un attacco d'asma, evitando inneschi noti. Alcuni di questi potrebbero essere i cani, i gatti, polvere, freddo, irritanti chimici, muffe, fumo, pollini e stress. Allergie e asma bronchiale si verificano spesso insieme.
Risultati a lungo termine

Gestione asma bronchiale per risultati a lungo termine. Ciò comporta l'uso di farmaci che impediscono piuttosto che trattare l'infiammazione e spasmi delle vie aeree. Questi farmaci comprendono: corticosteroidi, come Azmacort, AeroBid, Flovent e Vanceril, che impediscono l'infiammazione. Broncodilatatori come Serevent aiutano a mantenere aperte le vie respiratorie. Advair e Symbicort sono farmaci di combinazione per la gestione dell'asma a lungo termine che contengono entrambi gli steroidi e broncodilatatori.
Stress Reduction

alleviare lo stress nella vostra vita per aiutare a gestire l'asma bronchiale. Stress gioca un ruolo importante nell'asma. Lo stress può scatenare un attacco d'asma e rendere più difficile da invertire. Imparare le tecniche di riduzione dello stress come la self-talk e visualizzazioni guidate che è possibile utilizzare durante un attacco acuto. Per ridurre i livelli di stress quotidiano, prenda la meditazione o lo yoga, in modo da poter imparare a rilassarsi e permettere ai muscoli delle vie respiratorie e dei polmoni per allentare la tensione.