Come utilizzare Home rimedi per aumentare la libido femminile

A bassa libido femminile può essere causata da una serie di fattori, tra cui lo stress, la mancanza di esercizio fisico, una dieta non sana, alcuni farmaci e ormoni. Gli antidepressivi possono ridurre la libido e rendere difficile anche ottenere eccitato. Libido bassa può danneggiare il vostro matrimonio, dal momento che il sesso gioca un ruolo importante in ogni buon rapporto. Viagra per donne è ora sul mercato, ma può essere troppo costoso per molte persone. Invece di spendere soldi per i farmaci prescritti, perché non aumentare la libido in modo naturale, utilizzando erbe e integratori, mangiando i giusti tipi di alimenti e di esercitare? Ci sono modi semplici ed economici per aumentare la libido di una donna senza posa fuori una grossa somma di denaro per una prescrizione. Cose che ti serviranno
Raw ostriche
Avocado
Asparagi
Bananas
Fichi
sedano
uova
Pesce Basil
Brown | riso Formaggio Turchia
fegato
aromaterapia oli essenziali
Coffee | Cioccolato
vitamine A, B, C ed E
Ginkgo Ginseng

Arginina
Don Quai
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1

mangiare ostriche crude. Alcune persone non si preoccupano per loro, ma se si può stare a mangiarli, aggiungere un paio per la vostra dieta quotidiana. Scrub i gusci per rimuovere lo sporco e batteri, quindi aprire le conchiglie e disporli sul ghiaccio. Le ostriche sono ricche di zinco, che è noto per aumentare i livelli di testosterone e la produzione di spermatozoi negli uomini. Provate a mangiare un paio di ostriche crude al giorno e vedere se aiuta ad aumentare il vostro desiderio sessuale.
2

Aggiungi avocado alla vostra dieta quotidiana. Avocado hanno alti livelli di acido folico, vitamina B6 e potassio, che svolgono un ruolo importante nella libido femminile. L'acido folico aiuta a metabolizzare le proteine, vitamina B6 aiuta a aumentare la produzione di ormoni maschili e potassio aiuta a regolare la ghiandola tiroide femminile, che a sua volta aiuta ad aumentare il desiderio sessuale femminile.
3

Mangiare più asparagi. L'asparago è ricco di vitamina E, che aiuta a stimolare la produzione di ormoni sessuali. Questo è un bene sia per la libido femminile e maschile.
4

mangiare una banana ogni giorno. Le banane sono ricche di potassio e vitamina B, che sono importanti per la produzione di ormoni sessuali, o testosterone. Le banane sono inoltre ideali per aumentare l'energia.
5

Aggiungi fichi alla vostra dieta. Fichi sono ricchi di aminoacidi, che possono aumentare la libido femminile. Fichi può anche aumentare la resistenza sessuale.
6

Snack sul sedano per tutto il giorno e aggiungerlo al vostro pranzo. Il sedano contiene androsterone, un ormone inodore che viene rilasciato attraverso il sudore maschile e gira riferito donne on. Il sedano è anche un bene per voi e un sapore grande, troppo.
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mangiare le uova per la colazione ogni mattina. Le uova contengono vitamine B5 e B6, che aiutano a combattere i livelli di stress. Aiutano anche i livelli di ormone equilibrio, che è importante per una sana libido. Lo stress è una delle cause di una bassa libido, in modo da mangiare alcune deliziose uova per la colazione su una base quotidiana.