Digitopressione per la perdita di peso

Inizialmente, diete e pillole perdita di peso può tradursi in una perdita di qualche chilo, ma molti sono così difficile o costoso da mantenere che non possono essere continuate. L'agopressione Tapas tecnica ha dimostrato di essere efficace per la perdita di peso negli studi dal National Institutes of Health. Digitopressione è una tecnica secolare che può essere fatto a casa. Utilizzando specifici punti di pressione può aiutare nella perdita di peso. Punto GB21

punto di digitopressione GB21 si trova sul retro della spalla dove incontra il collo la spalla (direttamente sopra la linea del capezzolo). Applicare una leggera pressione a questo punto su entrambi i lati della spalla per 1 minuto. Inizialmente, ci sarà qualche disagio, ma sarà la facilità dopo pochi istanti. Può essere più facile avere qualcuno applicare pressione a questo punto per voi, mentre si è sdraiati a pancia in giù, o sarà necessario tenere la posizione.
Point B1

Guarda in uno specchio quando trovare questo punto di digitopressione. E 'da un angolo interno del vostro occhio. Premere delicatamente sulla superficie e strofinare nella direzione del ponte del naso. Applicare la pressione per 1 minuto. Ci sarà, ancora una volta, probabilmente un leggero fastidio quando sfregamento questo punto di pressione. Strofinare i punti di pressione da entrambi gli occhi nello stesso modo.
Ying Tang

Questo punto di pressione è direttamente nel mezzo del naso. Guarda in uno specchio di nuovo a trovarlo. Visualizzate che una linea è stata disegnata direttamente nel mezzo del vostro naso. Il punto di pressione sarà leggermente superiore all'angolo interno degli occhi nel mezzo del naso. Il dolore potrebbe essere esperto ma continuare sfregamento per 1 minuto. Con il tempo il minuto è finita, il dolore dovrebbe essere facilitato.
Point GV26

Questo punto di pressione dovrebbe essere facile da trovare, ma usare uno specchio, se necessario. Si trova nella rientranza sopra la curva superiore del labbro e sotto le narici. Tatto per la carne allevati; che è il punto di pressione. Applicare gentile ma ferma colpi verso il basso per 1 minuto. Fare attenzione a non premere troppo forte, perché questo tessuto è sensibile e una pressione eccessiva potrebbe causare sanguinamento delle gengive o denti anteriori sotto la pelle.
Point CV17

Pressione punto CV17 si trova sullo sterno, a metà strada tra la linea di capezzolo. Trovare una posizione comoda sia da seduti o recante mentre applicando una pressione a questo punto. Applicare decisa ma leggera pressione nei movimenti verso l'alto per 2 minuti. Questa zona potrebbe essere più sensibili al dolore rispetto ad alcuni degli altri, ma il dolore dovrebbe passare dopo pochi istanti.