Come mangiare sano a Macaroni Grill

Casa stile alimentare italiano è esattamente ciò che troverete presso il Macaroni Grill. Tonnellate di pasta, formaggi appiccicosa e ricche salse crema sono abbondanti. Tutto questo suona come a dieta incubo peggiore. Ma per fortuna, con un po 'di ordinamento creativo, è anche possibile mangiare sano a Macaroni Grill. Istruzioni
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porzioni di controllo per ridurre le calorie. La maggior parte dei primi piatti adulti a Macaroni Grill sono 1.000 calorie o più, ma se si sceglie di ordinare un pasto per bambini, è possibile tagliare il grasso e le calorie a metà. Il bambino fettuccine Alfredo si trova a soli 580 calorie, e il pollo alla griglia e broccoli entra a solo 390 calorie. Se ti senti come spaghetti e polpette, parte del ragazzo si trova a soli 550 calorie rispetto al entrée adulto, che è 1430 calorie.
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Steer chiaro di piatti grassi. Se stai cercando di ridurre l'assunzione di grassi, andare con il pollo o pesce ogni qualvolta possibile. Il Pollo Magro "gallina magra" è a soli 330 calorie e 5 grammi di grasso. La semplice salmone è solo 590 calorie, ma dispone di 40 grammi di grasso. Le insalate sono anche una buona scelta, ma chiedono condimento a parte e usarlo con parsimonia. A Cesare insalata di pollo senza condimento è 462 calorie con 20 grammi di grasso. Se si aggiunge il condimento, le calorie doppie a 920 e gli aumenti di grasso a 69 grammi per porzione.
3

Salta il pane e l'olio d'oliva. Solo questo vi farà risparmiare circa 500 calorie.
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Scegli lati sani. Un lato di asparagi è solo 30 calorie e 1 grammo di grasso, mentre una parte di aglio purè di patate è di 280 calorie con 14 grammi di grasso.
5

Pensa prima di bere. Alcol imballare sulle calorie, con poco vantaggio per voi. Invece, l'acqua fine e gustare il sapore del vostro piatto.